Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Autor: fitMAMI® *

Začínající porod nebo poslíčky? Průvodce různými druhy kontrakcí

Každé kontrakce jsou jiné, protože každá žena je vnímá jinak. Ale nebojte se, ty pravé bolesti pozná opravdu každá. Víte, jaké druhy kontrakcí vás mohou během devítiměsíčního čekání potkat? Celý článek

Jak se správně obléci v zimě

Zimním období to ven moc neláká. Ale čerstvý vzduch je důležitý a tak jak větráme domácnost, musíme „provětrávat“ sebe i své děti. Důležité je dobře se obléknout a vítr ani mráz nám neublíží. A jak správně obléci sebe a děti? Celý článek

Jak bojovat proti striím

Strie na bříšku v těhotenství nejsou žádnou výjimkou. A pozor, nejde jen o břicho. Strie se mohou objevit i na zadku, stehnech, pažích nebo prsou. I přesto, že jde trochu o genetický problém, lze proti striím účinně bojovat nebo jim dokonce úplně předcházet. Celý článek

Cvičení v těhotenství = snadnější porod

Pokud chcete rodit přirozeně, pak kromě návštěvy předporodních kurzů nebo kontaktování duly, začněte také pravidelně cvičit. Nové poznatky z oblasti porodnictví dokazují, že ženy, které v těhotenství cvičí, mají snadnější porod.. Celý článek

fitMAMI® *

Články píše fitMAMI® *

fitMAMI® je první celorepublikový fitness program určený primárně pro maminky s dětmi. Zaměřuje se na cvičení s kočárky, speciální lekce pro maminky s dětmi i na outdoorové tréninky pro těhotné. Cílem fitMAMI® je motivovat a inspirovat maminky na mateřské k pohybu a sportu, poskytovat jim prostor pro seberealizaci a osobní růst a vytvářet podmínky pro zdravý životní styl.