6 rad, jak dítě naučit na vlastní postýlku

Datum přidání: 19. 4. 2017

Situace, kdy se dítě v noci stěhuje do postele rodičů, je velmi častá. Dítě má totiž přirozenou touhu usínat u matky od narození, protože i ve spánku cítí matčin dech, teplo, má blízko zdroj potravy a tak se dostavuje pocit bezpečí.

Jakmile je ale dítě starší, přichází období, kdy začne rodičům častá přítomnost dítěte v posteli vadit. Mohou nastat problémy s ranní únavou z nevyspání, hrozí pokles pracovní výkonnosti, narušuje se intimní život partnerů atd. Vyvstává tak otázka, jak naučit dítě spávat samostatně.

Jak dostat dítě do vlastní postele

Důležité je nepropásnout vhodný okamžik, kdy ukládat dítě na noc do samostatné postýlky. To lze relativně bez obtíží zhruba do šesti měsíců věku dítěte. Čím je pak dítě starší, tím hůře se tento návyk učí.

Většina odborníků se ale shoduje na tom, že by spaní v rodičovské posteli mělo být spíše výjimkou. Cestou, která vede ze začarovaného kruhu je nejen dodržování rituálů, nýbrž i pevné nervy rodičů.

Kdy ještě lze tolerovat spaní s rodiči

Neučte své dítě spát samostatně, když prochází zátěžovým obdobím, jako je:
  • narození sourozence,
  • nástup do školky,
  • odchod matky do zaměstnání+
  • stěhování atd.

6 rad pro spokojený spánek ve vlastní postýlce

  1. zavedení každovečerních rituálů – dle nich dítě pozná blížící se čas spánku, proto by měly být uklidňující, ve stejnou dobu, na stejném místě a ve stejném sledu – např. koupání, čištění zubů, pohádka nebo ukolébavka a závěrečné pomazlení s pusou na dobrou noc
  2. zamezení úplné tmy – nechat svítit tlumené světlo či pootevřené dveře
  3. přítomnost oblíbené hračky a u velmi malých dětí může být použit také oděv matky, z něhož dítě cítí matčinu vůni
  4. ukládání kojeného dítěte do postýlky v bdělém stavu
  5. domluva s předškolními dětmi – postupné prodlužování intervalu, kdy za vámi smí chodit
  6. zapojení obou partnerů – dítě lépe vnímá, když řekne dost otec.

Neučte své dítě nic dalšího. V tuto dobu odpadá nácvik jiných dovedností (chození na nočník apod.), protože by to mohlo zpomalit nebo dokonce znesnadnit učení samostatného spaní.

Podobné články

fitMAMI ®

Spolupracujeme s fitMAMI ®

Děti v pohybu aneb sportem ku zdraví

Dětská obezita není v dnešní době ojedinělá. Ve většině případů je příznakem nedostatku pohybu. Absence pohybové aktivity v pozdějším věku přináší další zdravotní problémy – křivení páteře, oslabené zádové a břišní svaly, špatné držení těla. Celý článek

Spolupracujeme s Nevýchova.cz

Manipulace skrytá v pochvale. Je dobré chválit za každou cenu?

V poslední době jsem si víc, než kdy jindy uvědomila, že děti nejsou hloupé. Zrcadlo mi nastavily děti kolem mě, úplně stejné děti, jaké máte kolem sebe vy. O nic víc chytřejší nebo vyspělejší. A právě tyto děti mi ukázaly, že je důležité chválit upřímně. Celý článek

Už máte vybraný kroužek pro dítě? Je nejvyšší čas

Se začátkem nového školního roku si často rodiče kladou otázku, do jakých zájmových kroužků přihlásit svého potomka. Starší děti si většinou kroužek vyberou sami, ale co dělat, když dítko zatím o žádnou konkrétní činnost nemá zájem? A v jakém věku... Celý článek

Komentáře