Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

6 rad, jak dítě naučit na vlastní postýlku

Datum přidání: 19. 4. 2017

Situace, kdy se dítě v noci stěhuje do postele rodičů, je velmi častá. Dítě má totiž přirozenou touhu usínat u matky od narození, protože i ve spánku cítí matčin dech, teplo, má blízko zdroj potravy a tak se dostavuje pocit bezpečí.

Jakmile je ale dítě starší, přichází období, kdy začne rodičům častá přítomnost dítěte v posteli vadit. Mohou nastat problémy s ranní únavou z nevyspání, hrozí pokles pracovní výkonnosti, narušuje se intimní život partnerů atd. Vyvstává tak otázka, jak naučit dítě spávat samostatně.

Jak dostat dítě do vlastní postele

Důležité je nepropásnout vhodný okamžik, kdy ukládat dítě na noc do samostatné postýlky. To lze relativně bez obtíží zhruba do šesti měsíců věku dítěte. Čím je pak dítě starší, tím hůře se tento návyk učí.

Většina odborníků se ale shoduje na tom, že by spaní v rodičovské posteli mělo být spíše výjimkou. Cestou, která vede ze začarovaného kruhu je nejen dodržování rituálů, nýbrž i pevné nervy rodičů.

Kdy ještě lze tolerovat spaní s rodiči

Neučte své dítě spát samostatně, když prochází zátěžovým obdobím, jako je:
  • narození sourozence,
  • nástup do školky,
  • odchod matky do zaměstnání+
  • stěhování atd.

6 rad pro spokojený spánek ve vlastní postýlce

  1. zavedení každovečerních rituálů – dle nich dítě pozná blížící se čas spánku, proto by měly být uklidňující, ve stejnou dobu, na stejném místě a ve stejném sledu – např. koupání, čištění zubů, pohádka nebo ukolébavka a závěrečné pomazlení s pusou na dobrou noc
  2. zamezení úplné tmy – nechat svítit tlumené světlo či pootevřené dveře
  3. přítomnost oblíbené hračky a u velmi malých dětí může být použit také oděv matky, z něhož dítě cítí matčinu vůni
  4. ukládání kojeného dítěte do postýlky v bdělém stavu
  5. domluva s předškolními dětmi – postupné prodlužování intervalu, kdy za vámi smí chodit
  6. zapojení obou partnerů – dítě lépe vnímá, když řekne dost otec.

Neučte své dítě nic dalšího. V tuto dobu odpadá nácvik jiných dovedností (chození na nočník apod.), protože by to mohlo zpomalit nebo dokonce znesnadnit učení samostatného spaní.

Podobné články

Jak na noční odplenkování? Chce to čas a vyzrálost…

Blíží se třetí narozeniny vašeho dítěte a ono má pořád na noc plenu? Jste z toho nesvá, stydíte se před ostatními maminkami a říkáte si, co děláte špatně, že to kamarádčino má teprve něco málo přes dva a v noci již plenu nepotřebujete? Celý článek

Jak děti reagují na změny? Často hůř než dospělí, ale záleží na jejich povaze

Děti jsou velmi citlivé a každá změna může být pro ně velkým zásahem do psychiky. Zatímco některé se se změnami vyrovnají dobře, jiné jimi mohou trpět. Proto je dobré, když nebudete jejich případné obavy zlehčovat, ale naopak Celý článek

Celiakie je nemocí na celý život, ale díky bezlepkové dietě ji můžete mít pod kontrolou

Nesnášenlivost lepku neboli celiakie je nevyléčitelná. Díky správné dietě se však s ní dá žít plnohodnotný život. Celiakie má mnoho forem, které závisí na věku pacienta. S kvalitou a množstvím lepku ve stravě se mění i projevy choroby. Celý článek

Komentáře