Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

6 rad, jak dítě naučit na vlastní postýlku

Datum přidání: 19. 4. 2017

Situace, kdy se dítě v noci stěhuje do postele rodičů, je velmi častá. Dítě má totiž přirozenou touhu usínat u matky od narození, protože i ve spánku cítí matčin dech, teplo, má blízko zdroj potravy a tak se dostavuje pocit bezpečí.

Jakmile je ale dítě starší, přichází období, kdy začne rodičům častá přítomnost dítěte v posteli vadit. Mohou nastat problémy s ranní únavou z nevyspání, hrozí pokles pracovní výkonnosti, narušuje se intimní život partnerů atd. Vyvstává tak otázka, jak naučit dítě spávat samostatně.

Jak dostat dítě do vlastní postele

Důležité je nepropásnout vhodný okamžik, kdy ukládat dítě na noc do samostatné postýlky. To lze relativně bez obtíží zhruba do šesti měsíců věku dítěte. Čím je pak dítě starší, tím hůře se tento návyk učí.

Většina odborníků se ale shoduje na tom, že by spaní v rodičovské posteli mělo být spíše výjimkou. Cestou, která vede ze začarovaného kruhu je nejen dodržování rituálů, nýbrž i pevné nervy rodičů.

Kdy ještě lze tolerovat spaní s rodiči

Neučte své dítě spát samostatně, když prochází zátěžovým obdobím, jako je:
  • narození sourozence,
  • nástup do školky,
  • odchod matky do zaměstnání+
  • stěhování atd.

6 rad pro spokojený spánek ve vlastní postýlce

  1. zavedení každovečerních rituálů – dle nich dítě pozná blížící se čas spánku, proto by měly být uklidňující, ve stejnou dobu, na stejném místě a ve stejném sledu – např. koupání, čištění zubů, pohádka nebo ukolébavka a závěrečné pomazlení s pusou na dobrou noc
  2. zamezení úplné tmy – nechat svítit tlumené světlo či pootevřené dveře
  3. přítomnost oblíbené hračky a u velmi malých dětí může být použit také oděv matky, z něhož dítě cítí matčinu vůni
  4. ukládání kojeného dítěte do postýlky v bdělém stavu
  5. domluva s předškolními dětmi – postupné prodlužování intervalu, kdy za vámi smí chodit
  6. zapojení obou partnerů – dítě lépe vnímá, když řekne dost otec.

Neučte své dítě nic dalšího. V tuto dobu odpadá nácvik jiných dovedností (chození na nočník apod.), protože by to mohlo zpomalit nebo dokonce znesnadnit učení samostatného spaní.

Podobné články

Internet je síť plná zábavy a informací, ale také toho zlého aneb bezpečnost dětí na internetu

V dnešní době jsou naše děti čím dál tím více na síti. Již od nejmladšího věku používají mobilní telefony s internetem, počítače, tablety nebo herní konzole. Ale jsou při jejich používání v bezpečí? Celý článek

Spála u dětí: Začíná jako angína, vyrážka se objeví až později

Zima je rizikovým obdobím spály. Mezi nejohroženější skupinu patří děti mezi druhým a dvanáctým rokem. Jaké jsou její projevy a jaká je léčba? Věděli jste, že spálu můžete prodělat i několikrát během života? Celý článek

Poznejte sílu Nienhuis pomůcek aneb ruku v ruce s Montessori

Také patříte k rodičům, kteří se snaží dětem kupovat hračky, které je nenásilně učí, trénují jejich trpělivost, zlepšují logické myšlení? Ale také přivedou malé zvědavky k poznání, že je potřeba se o hračky starat, zacházet s nimi šetrně…? Celý článek

Komentáře