Banánové lívance bez mouky

Datum přidání: 26. 2. 2019

Lívance nebo palačinky se zmrzlinou, ovocem, čokoládou... Pro děti jedno z oblíbených jídel, které mohou stále. Vyzkoušejte zdravější alternativu a společně si připravte banánové lívance, stačí 3 základní ingredience a pochoutku máte na světě.

Banánové lívance

Ingredience

  • 1 banán
  • 1 vejce
  • 1/2 hrnku ovesných vloček


Základem receptu jsou tyto tři ingredience, my jsme přidali ještě:

  • arašídové máslo
  • kysanou smetanu

 

  • podle chuti můžete přidat mletou skořici, osladit medem, pokud uberete trochu vloček, můžete přidat kokos 

 

 

Banánové lívance

Vše dáme do mixéru a rozmixujeme na kaši. Poud je moc hustá, můžeme zředit mlékem nebo přidáme více zakysané smetany. Na pánvičce smažíme malé lívance. Hotové dozdobíme ovocem a můžeme podávat.

Podobné články

Mirka z LITTLE DESIGN

Píše Mirka z LITTLE DESIGN

2 v 1. Sourozenci v 1 dětském pokoji

Při plánování dětského pokoje pro dva nebo více sourozenců řešíme vnitřní dispozici z vícero hledisek. Základem zůstává společný herní prostor, který je velmi důležitý. Spací koutek naopak skýtá potřebné osobní soukromí, ať už se jedná o mladšího a staršího,.. Celý článek

Píše redakce VYLETY-ZABAVA.CZ

Jarní výlety na zříceniny hradů

Přichází jaro a to je ideální čas navštívit některou z mnoha volně přístupných zřícenin v Česku. Díky tomu, že stromy ještě nejsou obalené listím, tak jsou mnohé zříceniny lépe viditelné než v létě. Celý článek

Mirka z LITTLE DESIGN

Píše Mirka z LITTLE DESIGN

Jak doladit pokoj pro miminko? Nechte se inspirovat

Miminko se má čile k světu, spokojeně roste u maminky v bříšku. A rodiče pro něj doma chystají to úplně první prostředí. V dnešním článku přinášíme inspiraci pro doladění miminkovského pokojíčku doplňky, barvami i motivy. Celý článek

Komentáře