Banánové lívance bez mouky

Datum přidání: 26. 2. 2019

Lívance nebo palačinky se zmrzlinou, ovocem, čokoládou... Pro děti jedno z oblíbených jídel, které mohou stále. Vyzkoušejte zdravější alternativu a společně si připravte banánové lívance, stačí 3 základní ingredience a pochoutku máte na světě.

Banánové lívance

Ingredience

  • 1 banán
  • 1 vejce
  • 1/2 hrnku ovesných vloček


Základem receptu jsou tyto tři ingredience, my jsme přidali ještě:

  • arašídové máslo
  • kysanou smetanu

 

  • podle chuti můžete přidat mletou skořici, osladit medem, pokud uberete trochu vloček, můžete přidat kokos 

 

 

Banánové lívance

Vše dáme do mixéru a rozmixujeme na kaši. Poud je moc hustá, můžeme zředit mlékem nebo přidáme více zakysané smetany. Na pánvičce smažíme malé lívance. Hotové dozdobíme ovocem a můžeme podávat.

Podobné články

Puzzle Out

Spolupracujeme s Puzzle Out

Únikovka: aktivita pro děti a rodiče, která vás naprosto vtáhne

Dostat se do světa fantazie dětí není pro dospělého člověka jednoduché. Ale jak uvolňující pocit to je… vzpomínáte??? Pryč práce, pryč povinnosti, pryč vše „nepodstatné“ a pojďte si s dětmi hrát. Hodinka uvolnění a naprosto skvělá zábava pro celou rodinu. Celý článek

Cestování s nejmenšími dětmi v MHD. Co má mít kočárek, golfky nebo je nejlepší šátek?

Většina rodičů se již v průběhu těhotenství zamýšlí nad tím, jak budou s miminkem cestovat po městě. Může se to zdát jako velká komplikace, kterou bude nutné překonávat, ale není tomu tak. Stačí mít „skladný“ kočárek, nebo používat jiné alternativy a cestování Celý článek

Mirka z LITTLE DESIGN

Píše Mirka z LITTLE DESIGN

Hrajeme si i učíme se na čerstvém vzduchu

S příchodem hezkého počasí se snad každý rodič snaží své děti co nejvíce zabavit venku na čerstvém vzduchu. K venkovním aktivitám neodmyslitelně patří pískoviště, prolézačky či houpačky, ale také pěstování bylinek, zeleniny a květin. Celý článek

Komentáře