Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Horký letní den – ochrana před sluncem

Datum přidání: 26. 7. 2019

Před sebou máme ještě hodně slunných a horkých prázdninových dní. Pro děti ideální počasí, které láká ke koupání. Svlažit se bude nutností, ale také musíme dostatečně pít a chránit děti před sluníčkem.

U dětí bychom měli pečlivě sledovat příjem tekutin, dítě se dehydratuje mnohem rychleji než dospělý. Proč? Má více pohybu a v porovnání s dospělým má dítě větší tělesný povrch, kterým voda uniká. To co odejde, se musí do těla vrátit.

Podávejte ideálně čistou vodu, může být ochucena ovocem – citrusy nebo jiným ovocem. Určitě se vyhněte bublinkám a jiným přeslazeným limonádám. V teplém počasí jsou také chutné bylinkové čaje.

To, že je venku horko neznamená, že ideální bude vychlazené pití. Opak je pravdou, teplé nápoje nebo alespoň nápoje „pokojové“ teploty jsou nejvhodnější.

Sledovat by se měl již kojenec, který má plnou dávku denních příkrmů, tedy zhruba od 6 měsíců.

Pitný režim dětí

Kolik tekutin má za den dítě vypít a další informace se dozvíte v našem článku – Pitný režim dětí.

Co když dítě nechce pít

Udělejte mu pití „zábavné“. Nabídněte dítěti nápoj a sami se napijte. Podávejte pití ve veselých lahvích, hrníčkách s brčkem…

Ochrana dětské pokožky před sluncem

Přirozená ochrana dětské pokožky je asi jen 5 minut, poté již hrozí spálení. Naše rada zní: mazat, mazat, mazat :)

Jaké máme možnosti ochrany dětské pokožky?

Jsou to opalovací krémy, ochranný oděv (sluneční brýle) a nebýt na slunci v nejsilnější „sluneční“ hodiny.

Rady k ochraně pokožky

  • Omezte pobyt na slunci mezi 11 – 15 hodinou
  • Chraňte dítě oblečením, nejlepší je ochranné oblečení s UV ochranou (oděv, klobouk, brýle)
  • Chraňte dítě, i když je pod mrakem
  • Dítě mladší 6 měsíců nevystavujte slunci (dětské opalovací krémy nejsou pro tak malé děti vhodné)
  • Používejte kvalitní dětské krémy na opalování (chrání proti UVA i UVB záření). Nanášejte krém často a ne jen na místa vystavená slunci (zhruba po 2 – 3 hodinách

Jaké oblečení je vhodné, již výše jmenované oblečení s UV ochranou. Nezapomínejte na klobouk a brýle.

Nejen prevence, ale i následná kontrola dětské pokožky je důležitá.

Podobné články

Venku není nuda a dětem prospívá. Proč je vytáhnout do přírody?

Vzpomínáte si ještě, jak vypadaly dny, když jste byli malí? Velmi pravděpodobně jste běhali před domem, hráli si na hřišti a lezli po stromech. A teď si sáhněte do svědomí – jak tráví čas venku vaše děti? Nejsou náhodou více času doma než v přírodě? Celý článek

Oblečení s UV ochranou nebo opalovací krém pro děti? Co je lepší?

Ať už se chystáte na dovolenou k moři nebo hodláte trávit delší dobu u vody na koupališti a zvažujete, jestli pořídit svým dětem oblečení s UV filtrem, tak my máme jasno. Tato investice se totiž vyplatí. Celý článek

Nedonošeňátka... miminka, která potřebují zvláštní péči. Co základního je třeba?

Každé novorozené miminko se nám zdá maličké a křehké. Žasneme nad jeho maličkými prstíky, chodidly, dlaněmi, jeho celá ruka je jako naše dlaň… Ještě menší jsou miminka, která se narodí o týdny dříve. Celý článek

Komentáře