Horký letní den – ochrana před sluncem

Datum přidání: 26. 8. 2016

Prázdniny končí, před sebou máme asi poslední slunný a horký víkend. Pro děti ideální počasí, které láká ke koupání. Svlažit se v těchto dnech bude nutností nejen v bazénu, řece nebo na koupališti, ale také musíme dostatečně pít a chránit děti před sluníčkem. Pitný režim a ochrana před sluncem…

U dětí bychom měli pečlivě sledovat příjem tekutin, dítě se dehydratuje mnohem rychleji než dospělý. Proč? Má více pohybu a v porovnání s dospělým má dítě větší tělesný povrch, kterým voda uniká. To co odejde, se musí do těla vrátit.

Podávejte ideálně čistou vodu, může být ochucena ovocem – citrusy nebo jiným ovocem. Určitě se vyhněte bublinkám a jiným přeslazeným limonádám. V teplém počasí jsou také chutné bylinkové čaje.

To, že je venku horko neznamená, že ideální bude vychlazené pití. Opak je pravdou, teplé nápoje nebo alespoň nápoje „pokojové“ teploty jsou nejvhodnější.

Sledovat by se měl již kojenec, který má plnou dávku denních příkrmů, tedy zhruba od 6 měsíců.

Kolik tekutin má za den dítě vypít a další informace se dozvíte v našem článku – Pitný režim dětí.

Co když dítě nechce pít

Udělejte mu pití „zábavné“. Nabídněte dítěti nápoj a sami se napijte. Podávejte pití ve veselých lahvích, hrníčkách s brčkem…

Ochrana dětské pokožky před sluncem

Přirozená ochrana dětské pokožky je asi jen 5 minut, poté již hrozí spálení. Naše rada zní: mazat, mazat, mazat :)

Jaké máme možnosti ochrany dětské pokožky?

Jsou to opalovací krémy, ochranný oděv (sluneční brýle) a nebýt na slunci v nejsilnější „sluneční“ hodiny.

Rady k ochraně pokožky

  • Omezte pobyt na slunci mezi 11 – 15 hodinou
  • Chraňte dítě oblečením, nejlepší je ochranné oblečení s UV ochranou (oděv, klobouk, brýle)
  • Chraňte dítě, i když je pod mrakem
  • Dítě mladší 6 měsíců nevystavujte slunci (dětské opalovací krémy nejsou pro tak malé děti vhodné)
  • Používejte kvalitní dětské krémy na opalování (chrání proti UVA i UVB záření). Nanášejte krém často a ne jen na místa vystavená slunci (zhruba po 2 – 3 hodinách

Jaké oblečení je vhodné, již výše jmenované oblečení s UV ochranou. Nezapomínejte na klobouk a brýle.

Nejen prevence, ale i následná kontrola dětské pokožky je důležitá.

Podobné články

CLEMENTONI interaktivní pejsek KUK

Děti hru na schovávanou milují, už od těch nejmenších, kdy si jen zakrývají oči a myslí si, já nevidím tebe, tak ty nevidíš mě… Pořiďte jim parťáka, který je bude hledat. A umí spoustu dalších věcí. Jukněte na interaktivního pejska, jmenuje se KUK. Celý článek

Monika Čepelková

Píše Monika Čepelková

Znát hodnotu věcí je důležitou součástí nejen finančního vzdělávání

K napsání tohoto článku mě přivedla čerstvá zkušenost s mým 11tiletým synem. Vše začalo zcela nevinně v okamžiku, kdy syn zjistil, že má propadlou průkazku do knihovny a chtěl si ji obnovit. Domluvili jsme se, že navštíví knihovnu a vše si zařídí. Celý článek

SCHLEICH svět ve tvých rukou

Naše společnost, která dnes patří k největším výrobcům hraček v Německu a k předním světovým poskytovatelům figurek na hraní, byla založena již v roce 1935. Od té doby jsme si získali přízeň dětí i dospělých na celém světě a prodáváme ve více než 50 zemích. Celý článek

Komentáře