Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Horký letní den – ochrana před sluncem

Datum přidání: 26. 7. 2019

Před sebou máme ještě hodně slunných a horkých prázdninových dní. Pro děti ideální počasí, které láká ke koupání. Svlažit se bude nutností, ale také musíme dostatečně pít a chránit děti před sluníčkem.

U dětí bychom měli pečlivě sledovat příjem tekutin, dítě se dehydratuje mnohem rychleji než dospělý. Proč? Má více pohybu a v porovnání s dospělým má dítě větší tělesný povrch, kterým voda uniká. To co odejde, se musí do těla vrátit.

Podávejte ideálně čistou vodu, může být ochucena ovocem – citrusy nebo jiným ovocem. Určitě se vyhněte bublinkám a jiným přeslazeným limonádám. V teplém počasí jsou také chutné bylinkové čaje.

To, že je venku horko neznamená, že ideální bude vychlazené pití. Opak je pravdou, teplé nápoje nebo alespoň nápoje „pokojové“ teploty jsou nejvhodnější.

Sledovat by se měl již kojenec, který má plnou dávku denních příkrmů, tedy zhruba od 6 měsíců.

Pitný režim dětí

Kolik tekutin má za den dítě vypít a další informace se dozvíte v našem článku – Pitný režim dětí.

Co když dítě nechce pít

Udělejte mu pití „zábavné“. Nabídněte dítěti nápoj a sami se napijte. Podávejte pití ve veselých lahvích, hrníčkách s brčkem…

Ochrana dětské pokožky před sluncem

Přirozená ochrana dětské pokožky je asi jen 5 minut, poté již hrozí spálení. Naše rada zní: mazat, mazat, mazat :)

Jaké máme možnosti ochrany dětské pokožky?

Jsou to opalovací krémy, ochranný oděv (sluneční brýle) a nebýt na slunci v nejsilnější „sluneční“ hodiny.

Rady k ochraně pokožky

  • Omezte pobyt na slunci mezi 11 – 15 hodinou
  • Chraňte dítě oblečením, nejlepší je ochranné oblečení s UV ochranou (oděv, klobouk, brýle)
  • Chraňte dítě, i když je pod mrakem
  • Dítě mladší 6 měsíců nevystavujte slunci (dětské opalovací krémy nejsou pro tak malé děti vhodné)
  • Používejte kvalitní dětské krémy na opalování (chrání proti UVA i UVB záření). Nanášejte krém často a ne jen na místa vystavená slunci (zhruba po 2 – 3 hodinách

Jaké oblečení je vhodné, již výše jmenované oblečení s UV ochranou. Nezapomínejte na klobouk a brýle.

Nejen prevence, ale i následná kontrola dětské pokožky je důležitá.

Podobné články

Za neúspěchy ve škole můžou stát poruchy učení

Úkoly poctivě píše, doma se snaží, ale přesto školní výsledky tomu neodpovídají? Nebo ať děláte cokoliv, potomkovi prostě psaní a počítání dělá potíže? Napadlo vás, že příčinou může být některá ze specifických poruch učení,... Celý článek

5 rad, jak zvládnout odplenkování dítěte. Obrňte se, vytrvejte a věřte

Samotný proces zbavení plen není vůbec snadný a dá zabrat mnohým rodičům, nicméně po jeho ukončení čeká všechny strany úleva. Kdy a jak je vhodné začít učit dítě na nočník a jak celou věc urychlit? Pokud tušíte, že se blíží období odplenkování i u vás... Celý článek

Obličejové rozštěpy u dětí se dají už dobře napravit. Hlavně si nic nevyčítejte

Obličejové rozštěpy patří k nejčastějším vývojovým vadám u dětí. Z dostupných informací vyplývá, že u nás na 700 zdravých dětí připadá jedno dítě s rozštěpem. Kdy rozštěp vzniká a jaká léčba čeká miminko po narození? Celý článek

Komentáře