Hravé a zdravé snídaně a svačiny

Datum přidání: 26. 8. 2015

Hravé a zdravé snídaně a svačiny

Vykouzlete úsměv na dětské tvářičce. Trocha fantazie, nazdobit a nebudete muset přemlouvat, aby dítko snědlo bez odmlouvání vše, i když je to zdravé

Princeznovské sendviče

Potřebujete: 250 g lučiny s pažitkou (nebo bylinkami), 12 plátků světlého toustového chleba, 12 plátků tmavého toustového chleba, 12 plátků dětské šunky s vysokým obsahem masa a 200 g strouhaného ementálu

Jak na to?
Polovinu světlých toustových chlebů a polovinu tmavých toustových chlebů namažte lučinou. Na každý dejte plátek šunky a posypte sýrem. Přiklopte zbylými chleby (světle na světle, tmavé na tmavé). Vykrajovátkem ve tvaru kytičky či motýla vykrájejte sendviče.

Sendvič lenochod Sid z doby Ledové

Potřebujete: 8 plátků světlého toustového chleba, 3 plátky tmavého chleba, 4 velké listy špenátu, 4 plátky sýra, 8 kuliček vařeného hrášku, 4 mini mozzarelly, okurka+ dovnitř pomazánka……rybičková?
2 balení sardinek v oleji
1 velká lučina
½ červené cibule, nasekaná najemno
2–3 kyselé okurky, na kostičky

Jak na to?
Udělejte pomazánku: Rybičky sceďte a pak je rozmačkejtev míse. Přidejte lučinu a společně utřete do pasty. Poté vmíchejte nasekanou cibuli a kostičky okurek.Pomazánku osolte podle chuti.Všechny chleby vyřízněte podle tvaru hlavy lenochoda Sida. Polovinu z nich namažte pomazánkou a navrch – v místě pusy dejte špenátový list. U druhé poloviny chlebů vyřízněte ústa – podle obrázku a přiklopte je na pomazánku. Ze sýru vyřízněte zuby, mozzarelly překrojte a dolaďte obličej. Přidejte nos a obočí z tmavého toustového chleba. Hrášky vám poslouží jako oční zorničky a kousky okurky jako štětiny.

Sendvič Harry Potter

Potřebujete: 6 plátků světlého toustového chleba, 2 plátky celozrnného chleba, ½ červené papriky, ½ žluté papriky, 1 mrkev, 1 plátek sýr, snítky pažitkyNa celerovou pomazánku:
1 kelímek pomazánkového másla
1 polotučný tvaroh
50 g šunky
50 g strouhaného sýra
½ celeru
sůl
pažitka

Jak na to?
Nejprve udělejte pomazánku: prvních šest ingrediencí smíchejte v míse, podle chuti ji osolte a přimíchejte pažitku. Ze světlých toustových chlebů vykrojte kolečka (hlavy). Polovinu z nich potřete pomazánkou a přiklopte zbylými chleby. Harryho Pottera (uprostřed), Hermionu (vlevo) a Ronalda Weasleyho (vpravo) dodělejte podle obrázku. Z celozrnných chlebů a mrkve naaranžujte vlasy, z paprik šály, z pažitky a sýrů oči a pusu.

A něco nezdravého :-) banánový sendvič Elvise Presleyho

Potřebujete: 2 lžíce hladkého burákového másla, 2 plátky světlého toustového chleba, 1 zralý banán, 2 lžíce máslaJak na to?
Burákové máslo namažte na jeden z plátků chleba, navrch dejte rozmačkaný banán, přiklopte druhým plátkem chleba a přitlačte k sobě. Obě strany namažte slabě máslem a dejte zapéct do sendvičovače. Pokud nemáte, opečte na másle na pánvičce, minutu z každé strany. Podávejte ihned, jezte příborem.

Zdroj: www.zdrava5.cz

Podobné články

Kinder mléčné řezy bez mouky

Rychlá, sladká dobrota, kterou vykouzlíte opravdu během chviličky. Je to zdravější varianta kinder mléčného řezu. Děti ji budou zbožňovat. Obměňovat můžete náplň přidáním banánu, místo šlehačky dát zakysanou smetanu nebo přidat maliny... Celý článek

4 letní zeleninové drinky, které si děti zamilují

Pokud hledáte zdravé osvěžení pro děti, zkuste místo přeslazených ovocných limonád dát přednost domácím zeleninovým nápojům. Na rozdíl od ovoce totiž neobsahují tak velké množství fruktózy, a navíc do dětí dostanete i zeleninu, kterou by normálně nesnědly. Celý článek

Domácí špagety s "červenou" omáčkou, ricottou a kuřecím masíčkem

Také se vám stalo, že jste svým dětičkám slíbili špagety a ejhle, ve spíži nejsou, tak... Tak se vezmou jiné těstoviny, vždyť to není problém a vynikající omáčka vše doladí. U nás doma to problém byl a velký a tak jsem se vrhla na rychlo domácí špagety Celý článek

Komentáře