Jak si užít Vánoce v klidu a bez stresu? Zapojte děti a nesnažte se být dokonalá

Datum přidání: 8. 12. 2017

Vánoce, svátky klidu, míru, lásky a pohody. Ano, to vám řekne téměř každý při odpovědi, jak si představuje nejkrásnější svátky roku. O tom, že tomu předchází shon a stres se už mluví méně. Každý chce mít přece dokonalou domácnost a málokterá maminka přizná, že už toho má lidově řečeno nad hlavu.

Začíná to už v listopadu, kdy se to na sociálních sítích začíná hemžit příspěvky dokonalých matek, které zvládají doma uplést adventní věnec (případně vyrobit vlastnoručně adventní kalendář), který nejen, že krásně vypadá, ale jejich děti u toho navíc vypadají jako andílci. To si pak člověk pomyslí, jak to, že u nás je po takovém tvoření nepořádek, děti upatlané a výsledek by získal lepší hodnocení jen za snahu?

Vánoce nejsou jen dárky

Vše potom pokračuje reklamní masáži týkající se vánočních dárků. Není tak divu, že děti touží po dárcích, které by nebýt reklamy ani neznaly. A my si samozřejmě přejeme vidět naše děti spokojené, a kdybychom mohli, snesli bychom jim modré z nebe. Ne vždy je to však možné. Každý má jiné finanční možnosti. Trápit se tím, že dítěti nemůžu koupit dárek, který překračuje naše finanční možnosti, je zbytečné. Daleko lepší je říct si, co si dítě bude pamatovat z Vánoc? Budou to drahé dárky, nebo vzpomínky na krásný společně strávený čas?

K tomu je však třeba děti vést už odmalička. Snažte se dětem vysvětlit, že vánoční svátky nejsou jen o dárcích, ale že daleko důležitější je, že si tento čas můžete užít společně. Když i vy samotné si uvědomíte, že duchovní smysl Vánoc je nadřazený nablýskaným ozdobám, uleví se vám.

Šťastné děti dělají jen spokojení rodiče

Syndrom vyhoření se objevuje většinou u vrcholových manažerů, ale v poslední době se o něm hovoří také v souvislosti s ženami na mateřské dovolené. Mezi nejohroženější období potom patří Vánoce, kdy mají maminky pocit, že na ně všechno padá, nic nestíhají a do toho musí počítat třeba každou korunu. Pokud navíc máte více než jedno dítě, tak stihnout všechny besídky a vystoupení, které děti ve školách a školkách mají připravené v prosinci pro rodiče, je občas nadlidský výkon.

Pokud máte pocit, že i vy jste místo nasávání předvánoční atmosféry ve stresu, budou se vám hodit naše tipy, jak trošku zvolnit tempo. Jak říká psycholog Marek Herman, ze spokojené mámy čerpá celá rodina, proto je na prvním místě. Tak na to nezapomínejte.

Jak si ulehčit přípravy na Vánoce

  • Do pečení cukroví zapojte děti. Sice vás potom čeká větší úklid, ale aspoň můžete společně strávit čas. A to jsou ty chvíle, na které děti budou rády v dospělosti vzpomínat. Pokud nestíháte upéct více než jeden nebo dva druhy cukroví, můžete poprosit o pomoc babičku nebo si část cukroví objednat.
  • Uklízejte s dětmi. I nejmenší děti ví, že Ježíšek nosí dárky dětem, které se o své hračky hezky starají.
  • Nestresujte se velkým vánočním úklidem. Pokud uklízíte pravidelně, není to potřeba. Domácnost s dětmi prostě nikdy nebude jako ze škatulky. Raději si hezky společně vyzdobte byt, a uvidíte, že hned bude vše veselejší.
  • Nepřehánějte to s vánočními dárky. Držte se doporučení psychologů a sepište s dětmi dopis pro Ježíška. Během toho si vyslechnete, co si doopravdy přejí, co naopak chtějí jen proto, že to viděly u kamarádů nebo v reklamě.
  • Vánoce představují pro většinu z nás velkou finanční zátěž. Začíná to mikulášskou nadílkou, nákupem jídla a samozřejmě dárky. Domluvte se se zbytkem rodiny, že letos budete řešit dárky jen pro děti a dospělí si dají jen maličkost. Ulehčí to starosti vám i ostatním,
  • Večer si s dětmi přečtěte vánoční příběhy, uvařte si svařák, dejte si nohy nahoru a těšte se na Vánoce. Dobrá rada tedy zní, nepřehánějte to, zvolněte tempo a nenechte se rozhodit okolím.

Podobné články

Vysvědčení vašich dětí by vás nemělo překvapit, konec školního roku s dětmi oslavte

Je tady konec školního roku a předzvěst blížících se prázdnin, nejšťastnějšího období pro malé i velké školáky. Ne všichni se ale mohou konce června dočkat, stále je totiž spousta dětí, které mají obavy, co na jejich vysvědčení řeknou rodiče. Celý článek

MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D.

Píše MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D.

Embryotransfer. Poslední, ale nejdůležitější krok umělého oplodnění

Léčba neplodnosti může pro mnohé páry představovat dlouhý a fyzicky i psychicky náročný proces. Speciální metody a postupy asistované reprodukce však dokáží touhu stát se rodiči splnit většině neplodných párů. Celý článek

MatkaNaOdstřel

Píše MatkaNaOdstřel

Hřištím zdar!

Po období, kam je položíš, tam je i najdeš, přišla další fáze. Lezení. A sotva jsem zjistila, že z našeho bytu je prakticky smrtonosná past, už si synátor začal stoupat a chodit. Radost to byla veliká. Celý článek

Komentáře