Jak si užít Vánoce v klidu a bez stresu? Zapojte děti a nesnažte se být dokonalá

Datum přidání: 8. 12. 2017

Vánoce, svátky klidu, míru, lásky a pohody. Ano, to vám řekne téměř každý při odpovědi, jak si představuje nejkrásnější svátky roku. O tom, že tomu předchází shon a stres se už mluví méně. Každý chce mít přece dokonalou domácnost a málokterá maminka přizná, že už toho má lidově řečeno nad hlavu.

Začíná to už v listopadu, kdy se to na sociálních sítích začíná hemžit příspěvky dokonalých matek, které zvládají doma uplést adventní věnec (případně vyrobit vlastnoručně adventní kalendář), který nejen, že krásně vypadá, ale jejich děti u toho navíc vypadají jako andílci. To si pak člověk pomyslí, jak to, že u nás je po takovém tvoření nepořádek, děti upatlané a výsledek by získal lepší hodnocení jen za snahu?

Vánoce nejsou jen dárky

Vše potom pokračuje reklamní masáži týkající se vánočních dárků. Není tak divu, že děti touží po dárcích, které by nebýt reklamy ani neznaly. A my si samozřejmě přejeme vidět naše děti spokojené, a kdybychom mohli, snesli bychom jim modré z nebe. Ne vždy je to však možné. Každý má jiné finanční možnosti. Trápit se tím, že dítěti nemůžu koupit dárek, který překračuje naše finanční možnosti, je zbytečné. Daleko lepší je říct si, co si dítě bude pamatovat z Vánoc? Budou to drahé dárky, nebo vzpomínky na krásný společně strávený čas?

K tomu je však třeba děti vést už odmalička. Snažte se dětem vysvětlit, že vánoční svátky nejsou jen o dárcích, ale že daleko důležitější je, že si tento čas můžete užít společně. Když i vy samotné si uvědomíte, že duchovní smysl Vánoc je nadřazený nablýskaným ozdobám, uleví se vám.

Šťastné děti dělají jen spokojení rodiče

Syndrom vyhoření se objevuje většinou u vrcholových manažerů, ale v poslední době se o něm hovoří také v souvislosti s ženami na mateřské dovolené. Mezi nejohroženější období potom patří Vánoce, kdy mají maminky pocit, že na ně všechno padá, nic nestíhají a do toho musí počítat třeba každou korunu. Pokud navíc máte více než jedno dítě, tak stihnout všechny besídky a vystoupení, které děti ve školách a školkách mají připravené v prosinci pro rodiče, je občas nadlidský výkon.

Pokud máte pocit, že i vy jste místo nasávání předvánoční atmosféry ve stresu, budou se vám hodit naše tipy, jak trošku zvolnit tempo. Jak říká psycholog Marek Herman, ze spokojené mámy čerpá celá rodina, proto je na prvním místě. Tak na to nezapomínejte.

Jak si ulehčit přípravy na Vánoce

  • Do pečení cukroví zapojte děti. Sice vás potom čeká větší úklid, ale aspoň můžete společně strávit čas. A to jsou ty chvíle, na které děti budou rády v dospělosti vzpomínat. Pokud nestíháte upéct více než jeden nebo dva druhy cukroví, můžete poprosit o pomoc babičku nebo si část cukroví objednat.
  • Uklízejte s dětmi. I nejmenší děti ví, že Ježíšek nosí dárky dětem, které se o své hračky hezky starají.
  • Nestresujte se velkým vánočním úklidem. Pokud uklízíte pravidelně, není to potřeba. Domácnost s dětmi prostě nikdy nebude jako ze škatulky. Raději si hezky společně vyzdobte byt, a uvidíte, že hned bude vše veselejší.
  • Nepřehánějte to s vánočními dárky. Držte se doporučení psychologů a sepište s dětmi dopis pro Ježíška. Během toho si vyslechnete, co si doopravdy přejí, co naopak chtějí jen proto, že to viděly u kamarádů nebo v reklamě.
  • Vánoce představují pro většinu z nás velkou finanční zátěž. Začíná to mikulášskou nadílkou, nákupem jídla a samozřejmě dárky. Domluvte se se zbytkem rodiny, že letos budete řešit dárky jen pro děti a dospělí si dají jen maličkost. Ulehčí to starosti vám i ostatním,
  • Večer si s dětmi přečtěte vánoční příběhy, uvařte si svařák, dejte si nohy nahoru a těšte se na Vánoce. Dobrá rada tedy zní, nepřehánějte to, zvolněte tempo a nenechte se rozhodit okolím.

Podobné články

Píše Baby Office

Stát vám zaplatí školku také za rok 2018. Jak na to?

Dáváte své dítko do soukromé miniškolky? Všichni rodiče vědí, že platit školkovné není zrovna levná záležitost. Dobrá zpráva je, že díky slevě na dani za vás stát zaplatí školku i v roce 2018, a to až do výše 12 200 Kč. Byla by škoda této možnosti nevyužít. Celý článek

MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D.

Píše MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D.

Vaše nejčastější otázky a odpovědi týkající se neplodnosti. 3.část

Jaká vyšetření mě na klinice reprodukční medicíny čekají? Jaká vyšetření čekají na klinice muže? Budu užívat v průběhu léčby nějaké léky? Nepřiberu po nich na váze? Existují nějaká rizika v souvislosti s umělým oplodněním? Celý článek

7. měsíc těhotenství: Vítejte ve třetím trimestru. Co vás tento měsíc čeká?

Možná jste si dosud říkala, že na pořízení výbavičky máte ještě dostatek času. Nyní je však už ideální čas se pomalu začít po ní poohlížet. Také vám přijde, že se vám bříško zvětšuje každým dnem? Je to normální, v tomto období je „pupík“ opravdu větší, Celý článek

Komentáře