Jarní očista těla – měsíční kúra

Datum přidání: 30. 3. 2017

Umýt okna, provětrat byt, zajet na chatu, odzimovat, uklidit, přehodit pneu, umýt auto, připravit zahradu…. to vše přichází s jarem. Ale jarní očistu nasměrujte i k očistě svého těla. Příroda se probouzí, vše je lehké a svěží a stejně tak to chce naše tělo.

Jak na to, aby naše tělo vrnělo blahem? Naslouchejme přírodním cyklům, příroda je lehká a my budeme taky.

Na jaře je dobré začít jídelníček trochu odlehčovat. V průběhu této měsíční kůry přecházejte i na zdravější stravu, postupně, tak abyste neměla hlad a bylo vám příjemně. Pak už jen přidávat pohyb a máte vyhráno. I dvě 30ti minutové procházky udělají divy. Po měsíci se zdravější způsob života stane samozřejmostí.

Detoxikace a odlehčený jídelníček

Detoxikace je delší proces, který můžete hladovkou urychlit, ale za mě je lepší detoxikovat déle a příjemnější cestou bez hladovění.

Samozřejmě se doporučuje k detoxu přidat úpravu stravy.

Měsíční detoxikační kúra s konopím

Pořiďte si konopný čaj, protein, olej a semínka. Konopný protein a čaj se užívá každý den, olej a semínka střídáte ob den v následujícím množství.

1. den

  • Čaj: 1 – 2 šálky denně
  • Konopný protein: 1 – 2 sklenice denně (250 ml), je možné přidat semínka a rozmixovat. Skvělý recept najdete i tu – Proteinová vášeň
  • Olej: 2 polévkové lžíce denně

 2. den

  • Čaj: 1 – 2 šálky denně
  • Konopný protein: 1 – 2 sklenice denně (250 ml), je možné přidat semínka a rozmixovat. Skvělý recept najdete i tu – Proteinová vášeň
  • Konopné semínko: 2 – 3 polévkové lžíce denně do ovesné kaše, jogurtu, na salát….

A pokud to vše chcete ještě umocnit, je tu metoda převalování oleje v ústech.

Převalování oleje v ústech

Základem celé metody je převalování jakéhokoli za studena lisovaného oleje v ústech po dobu 15-20 minut.

Když jsem to zkoušela poprvé vydržela jsem necelých dvanáct minut, opakovala jsem 3x denně a nyní již zvládám 20 minutovou kúru.

Co to může přinést:

  • Zářivější úsměv
  • Zdravější dásně
  • Prevence nelibého zápachů z úst
  • Dodává energii
  • Čistší mysl
  • Snižuje bolest hlavy
  • Čistí dutiny
  • Zmírňuje alergické reakce
  • Zlepšuje spánek
  • Pro čistší pleť
  • Reguluje menstruační cyklus
  • a další


Zdroj: Zelenazeme.cz

Podobné články

Může existovat skutečné přátelství mezi mužem a ženou? Názory se různí

Přestože výzkumy, které byly na toto téma publikovány, se přiklánějí na stranu, že nezištné přátelství mezi mužem a ženou neexistuje, tak mnoho lidí má názor zcela opačný. Do které kategorie patříte vy? Celý článek

Otec 3000

Píše Otec 3000

Otcovské chvíle: Zrození mamánka, povinná četba a všichni muži světa

VAROVÁNÍ: Podařilo se vám přesvědčit svou ženu, že jste přečetli všechny ty knihy pro otce, které jste před porodem dostali? Dávejte si pozor na to, o čem vtipkujete! Ukázat neznalost zásadního vývojového stádia dítěte může vyústit v ústní přezkoušení. Celý článek

Jarní nezbytnosti pro veselé výletníky

Jaro a teplé počasí vnímáme plnými doušky. Zimní věci jsou nejspíše hodně vzadu v šatníku a my si můžeme užívat. Být venku je fajn, jezdit na výlety ještě lepší. Ale máte vše pro děti nachystané? Pohodlné oblečení, padnoucí botky…. Inspirace není nikdy dost. Celý článek

Komentáře