Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Jarní očista těla – měsíční kúra

Datum přidání: 30. 3. 2017

Umýt okna, provětrat byt, zajet na chatu, odzimovat, uklidit, přehodit pneu, umýt auto, připravit zahradu…. to vše přichází s jarem. Ale jarní očistu nasměrujte i k očistě svého těla. Příroda se probouzí, vše je lehké a svěží a stejně tak to chce naše tělo.

Jak na to, aby naše tělo vrnělo blahem? Naslouchejme přírodním cyklům, příroda je lehká a my budeme taky  …

Na jaře je dobré začít jídelníček trochu odlehčovat. V průběhu této měsíční kůry přecházejte i na zdravější stravu, postupně, tak abyste neměla hlad a bylo vám příjemně. Pak už jen přidávat pohyb a máte vyhráno. I dvě 30ti minutové procházky udělají divy. Po měsíci se zdravější způsob života stane samozřejmostí.

 

Detoxikace a odlehčený jídelníček


Detoxikace je delší proces, který můžete hladovkou urychlit, ale za mě je lepší detoxikovat déle a příjemnější cestou bez hladovění.

Samozřejmě se doporučuje k detoxu přidat úpravu stravy.

Měsíční detoxikační kúra s konopím


Pořiďte si konopný čaj, protein, olej a semínka. Konopný protein a čaj se užívá každý den, olej a semínka střídáte ob den v následujícím množství.

1. den

  • Čaj: 1 – 2 šálky denně
  • Konopný protein: 1 – 2 sklenice denně (250 ml), je možné přidat semínka a rozmixovat. Skvělý recept najdete i tu – Proteinová vášeň
  • Olej: 2 polévkové lžíce denně

 2. den

  • Čaj: 1 – 2 šálky denně
  • Konopný protein: 1 – 2 sklenice denně (250 ml), je možné přidat semínka a rozmixovat. Skvělý recept najdete i tu – Proteinová vášeň
  • Konopné semínko: 2 – 3 polévkové lžíce denně do ovesné kaše, jogurtu, na salát….

 

A pokud to vše chcete ještě umocnit, je tu metoda převalování oleje v ústech.

Převalování oleje v ústech


Základem celé metody je převalování jakéhokoli za studena lisovaného oleje v ústech po dobu 15-20 minut.

Když jsem to zkoušela poprvé vydržela jsem necelých dvanáct minut, opakovala jsem 3x denně a nyní již zvládám 20 minutovou kúru.

Co to může přinést:

  • Zářivější úsměv
  • Zdravější dásně
  • Prevence nelibého zápachů z úst
  • Dodává energii
  • Čistší mysl
  • Snižuje bolest hlavy
  • Čistí dutiny
  • Zmírňuje alergické reakce
  • Zlepšuje spánek
  • Pro čistší pleť
  • Reguluje menstruační cyklus
  • a další


Zdroj: Zelenazeme.cz

Podobné články

Mgr. Kateřina Neubauerová

Píše Mgr. Kateřina Neubauerová

Tlak vyvolává protitlak. Naučme se vnímat potřeby dítěte

Určitě to také znáte, když na vás někdo pospíchá, tlačí, dělej, teď hned, a ještě si vezmi, poslechnete, ale…. Potlačíte negativní emoce, řeknete si, že jinak to prostě nejde a poslechnete. Ale umí to i malé děti? Celý článek

Jak motivovat děti k tomu, aby je jejich koníčky bavily?

Nadchnout děti pro nějakou novou aktivitu je celkem snadné. Každé správné dítě je zvídavé a rádo poznává nové věci. Dalším krokem však je, aby potomek u vybraného koníčku zůstal a nadšení mu vydrželo. Celý článek

Píše MUDr. Michala Knězková

Píše Píše MUDr. Michala Knězková

Péče o uši malých dětí

Sluch je jedním z lidských smyslů a je považován za ten vůbec nejdůležitější. Abychom se mohli správně dorozumívat, potřebujeme právě sluch. Je nezbytný pro hladký vývoj komunikačních dovedností. Dětské ouško je sídlem dvou důležitých orgánů a zajišťuje nejen Celý článek

Komentáře