Jarní očista těla – měsíční kúra

Datum přidání: 30. 3. 2017

Umýt okna, provětrat byt, zajet na chatu, odzimovat, uklidit, přehodit pneu, umýt auto, připravit zahradu…. to vše přichází s jarem. Ale jarní očistu nasměrujte i k očistě svého těla. Příroda se probouzí, vše je lehké a svěží a stejně tak to chce naše tělo.

Jak na to, aby naše tělo vrnělo blahem? Naslouchejme přírodním cyklům, příroda je lehká a my budeme taky  …

Na jaře je dobré začít jídelníček trochu odlehčovat. V průběhu této měsíční kůry přecházejte i na zdravější stravu, postupně, tak abyste neměla hlad a bylo vám příjemně. Pak už jen přidávat pohyb a máte vyhráno. I dvě 30ti minutové procházky udělají divy. Po měsíci se zdravější způsob života stane samozřejmostí.

 

Detoxikace a odlehčený jídelníček


Detoxikace je delší proces, který můžete hladovkou urychlit, ale za mě je lepší detoxikovat déle a příjemnější cestou bez hladovění.

Samozřejmě se doporučuje k detoxu přidat úpravu stravy.

Měsíční detoxikační kúra s konopím


Pořiďte si konopný čaj, protein, olej a semínka. Konopný protein a čaj se užívá každý den, olej a semínka střídáte ob den v následujícím množství.

1. den

  • Čaj: 1 – 2 šálky denně
  • Konopný protein: 1 – 2 sklenice denně (250 ml), je možné přidat semínka a rozmixovat. Skvělý recept najdete i tu – Proteinová vášeň
  • Olej: 2 polévkové lžíce denně

 2. den

  • Čaj: 1 – 2 šálky denně
  • Konopný protein: 1 – 2 sklenice denně (250 ml), je možné přidat semínka a rozmixovat. Skvělý recept najdete i tu – Proteinová vášeň
  • Konopné semínko: 2 – 3 polévkové lžíce denně do ovesné kaše, jogurtu, na salát….

 

A pokud to vše chcete ještě umocnit, je tu metoda převalování oleje v ústech.

Převalování oleje v ústech


Základem celé metody je převalování jakéhokoli za studena lisovaného oleje v ústech po dobu 15-20 minut.

Když jsem to zkoušela poprvé vydržela jsem necelých dvanáct minut, opakovala jsem 3x denně a nyní již zvládám 20 minutovou kúru.

Co to může přinést:

  • Zářivější úsměv
  • Zdravější dásně
  • Prevence nelibého zápachů z úst
  • Dodává energii
  • Čistší mysl
  • Snižuje bolest hlavy
  • Čistí dutiny
  • Zmírňuje alergické reakce
  • Zlepšuje spánek
  • Pro čistší pleť
  • Reguluje menstruační cyklus
  • a další


Zdroj: Zelenazeme.cz

Podobné články

Píše Zuzana Horáková

Novinka pro tatínky: Otcovská dovolená 2018

Od nového roku mohou tatínkové nastoupit na placenou “otcovskou” dovolenou. Otcovská bude vyměřována podle platu tatínka a trvat má jeden týden. Jaká je výše otcovské, od kdy je ji možné čerpat a jak je to v okolních státech... v dnešním článku. Celý článek

Spolupracujeme s Nevýchova.cz

Vychováváte své dítě, aby bylo jako vy... Pozor na to

Děti jsou obrazem toho, co do nich vložíme. Vidíme to dnes a denně, kdykoliv jsou děti drzé, je tak jednoduché říct, že jsou nevychované. Ale omyl - ony jsou vychované v tom, co viděly u jiných. A víte, kde je zakopaný pes celého problému? Celý článek

Petra Holečková

Píše Petra Holečková

Nastartovat hubnutí a začít hubnout? Určitě nehladovět

Po svátcích spousta z nás soupeří s pár kily navíc. Myšlenka na hubnutí je silná. Chceme zhubnout a i rodinu, především děti naučit zdravěji žít. Pro děti je vzor to nejdůležitější. Tak pojďme jim to všem ukázat, že to jde. Ale jak začít, abychom... Celý článek

Komentáře