Jarní očista těla – měsíční kúra

Datum přidání: 30. 3. 2017

Umýt okna, provětrat byt, zajet na chatu, odzimovat, uklidit, přehodit pneu, umýt auto, připravit zahradu…. to vše přichází s jarem. Ale jarní očistu nasměrujte i k očistě svého těla. Příroda se probouzí, vše je lehké a svěží a stejně tak to chce naše tělo.

Jak na to, aby naše tělo vrnělo blahem? Naslouchejme přírodním cyklům, příroda je lehká a my budeme taky.

Na jaře je dobré začít jídelníček trochu odlehčovat. V průběhu této měsíční kůry přecházejte i na zdravější stravu, postupně, tak abyste neměla hlad a bylo vám příjemně. Pak už jen přidávat pohyb a máte vyhráno. I dvě 30ti minutové procházky udělají divy. Po měsíci se zdravější způsob života stane samozřejmostí.

Detoxikace a odlehčený jídelníček

Detoxikace je delší proces, který můžete hladovkou urychlit, ale za mě je lepší detoxikovat déle a příjemnější cestou bez hladovění.

Samozřejmě se doporučuje k detoxu přidat úpravu stravy.

Měsíční detoxikační kúra s konopím

Pořiďte si konopný čaj, protein, olej a semínka. Konopný protein a čaj se užívá každý den, olej a semínka střídáte ob den v následujícím množství.

1. den

  • Čaj: 1 – 2 šálky denně
  • Konopný protein: 1 – 2 sklenice denně (250 ml), je možné přidat semínka a rozmixovat. Skvělý recept najdete i tu – Proteinová vášeň
  • Olej: 2 polévkové lžíce denně

 2. den

  • Čaj: 1 – 2 šálky denně
  • Konopný protein: 1 – 2 sklenice denně (250 ml), je možné přidat semínka a rozmixovat. Skvělý recept najdete i tu – Proteinová vášeň
  • Konopné semínko: 2 – 3 polévkové lžíce denně do ovesné kaše, jogurtu, na salát….

A pokud to vše chcete ještě umocnit, je tu metoda převalování oleje v ústech.

Převalování oleje v ústech

Základem celé metody je převalování jakéhokoli za studena lisovaného oleje v ústech po dobu 15-20 minut.

Když jsem to zkoušela poprvé vydržela jsem necelých dvanáct minut, opakovala jsem 3x denně a nyní již zvládám 20 minutovou kúru.

Co to může přinést:

  • Zářivější úsměv
  • Zdravější dásně
  • Prevence nelibého zápachů z úst
  • Dodává energii
  • Čistší mysl
  • Snižuje bolest hlavy
  • Čistí dutiny
  • Zmírňuje alergické reakce
  • Zlepšuje spánek
  • Pro čistší pleť
  • Reguluje menstruační cyklus
  • a další


Zdroj: Zelenazeme.cz

Podobné články

Píše Tereza Bečková

Začínáme podnikat na mateřské a rodičovské

Napadlo vás začít podnikat během vaší mateřské či rodičovské dovolené? Skvělý nápad! Potřebné znalosti do začátků vám mohou poskytnout online kurzy, které jsou dle průzkumu stejně efektivní, jako klasické semináře. Jaké jsou jejich výhody a které kurzy... Celý článek

Píše Valentina Aulisa z Alimenty dětem.cz

Změna výše výživného. Zažádejte si o změnu

S vývojem dětí jsou spojené i neustále rostoucí náklady na školní pomůcky, oblečení, školní výlety a jiné nezbytné potřeby. Pokud vám v takovém případě již nepostačuje výživné, které v minulosti přiznal dítěti soud, je možné žádat o jeho změnu. Celý článek

Jak vybrat ten nejlepší běžný účet?

Jednou ze základních služeb, které nabízí každý bankovní dům, je vedení běžného účtu. V dnešní době už se bez něj téměř nedá obejít, a tak s ním máte zkušenosti určitě i vy. Založit se dá na pobočce vybrané banky nebo on-line a díky němu můžete provádět Celý článek

Komentáře