Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Melounové hranolky a okurková polévka

Datum přidání: 7. 8. 2019

Letní hodování by mělo být určitě osvěžující, a to tyto dvě mňamky splňují na 100 %. Plánujete grilování a chcete doplnit o svěží zobání a předkrm? Pak určitě vyzkoušejte dnešní recepty.

Melounové hranolky s kokosovým dipem

Bucete potřebovat

  • meloun
  • limetku
  • kokosový jogurt
  • sůl a chilli pro rodiče
  • kokosový nebo jiný cukr


Základem tohoto receptu je vybrat sladký a šťavnatý melou. Jak na to?

  • Meloun by měl být "těžký" (bez ohledu na to, zda je velký nebo malý).
  • Měl by mít žlutou skvrnu na jedné straně.
  • Při poklepání by měl vydávat hluboký dutý zvuk.


Nakrájíme meloun na hranolky, naskládáme na mísu a posypeme kořením.

Kokosový jogurt smícháme s limetkovou šťávou, strouhanou kůrou a trochou cukru. Máme hotovo :o)

Grilované kuřecí špízy

Základ marinády jsou čerstvé bylinky, které dodají masíčku tu správnou chuť, díky citronové šťávě zkřehne a česnek vše doladí. Vyzkoušejte, určitě nebudete litovat.

Studená okurková polévka

Budete potřebovat

  • okurku
  • kysanou smetanu nebo bílý jogurt
  • česnek
  • šalotku
  • bylinky (kopr, petrželka, máta)
  • sůl, pepř
  • vodu podle potřeby


Okurku nakrájíme a vložíme do mixéru, přidáme česnek, šalotku, bylinky dle chuti, jogurt a vše rozmixujeme. Dochutíme a máme hotovo. Před podáváním nezapomeňte polévku vychladit.

Podobné články

Bára mamapocket

Píše Bára mamapocket

Do čeho zabalit svačinku a recept na domácí kokosové mléko

Svačinky si teď vozíme v krásné SKIP HOP krabičce se zvířátkem. Krabička je velká tak akorát na dětský oběd, nebo velkou svačinu. Je v ní schovaná ještě jedna menší krabička, to se určitě hodí. Celý článek

Věděli jste, že čekanka je plná vitamínů? Vyzkoušejte recept na zapečenou čekanku

Zelenina, která se právě v zimních měsících dá koupit snad v každém obchodě. Jen ji dost často míjíme, protože nevíme…, ale to je chyba. Čekanka obsahuje mnoho potřebných látek pro náš organismus. Celý článek

Spolupracujeme s Máma v kuchyni

Šťavnatá hovězí sekaná s čočkou (od 8 měsíců)

Luštěniny i hovězí maso jsou dobrým zdrojem železa, které podporuje krvetvorbu, a spousta dětí je chudokrevných, neb tyto dvě suroviny (a s nimi i zelená zelenina, která je na železo také bohatá) nejsou zrovna jejich favority. Celý článek

Komentáře