Možnosti vzdělávání při mateřské

Datum přidání: 18. 4. 2016
Barbora Filáčková

Píše Barbora Filáčková

Možnosti vzdělávání při mateřské

Hodně maminek, které před odchodem na mateřskou dovolenou pracovaly na své kariéře, svém rozvoji a věnovaly se sobě, zažívají narozením svého děťátka veliký šok. Ten samozřejmě nemění nic na tom, jak své děťátko milují.

Zásadní změna životního tempa, náplně dnů a přechod do stereotypního způsobu fungování může ale být velkým stresorem.

Po několika měsících tohoto způsobu života se může stát, že si nevíte rady, kam a jak dál.

Ať je to s vámi jakkoliv, snad oceníte pár tipů, jak přemýšlet o svém rozvoji na mateřské či rodičovské dovolené. Takových tipů, které budou jednoduše realizovatelné – tedy za dobré peníze (ideálně zdarma) a časově flexibilní (ideálně z domova) a navíc přinesou rychle požadovaný účinek.

My jsme se rozhodli, že vám dnes takové tipy přineseme. Snad vám budou užitečné

1. Nakreslete si, co a proč chcete

V první řadě je důležité ujasnit si svůj cíl. Protože i ve svém osobním rozvoji platí staré námořnické pravidlo, že když nevíte, kam plujete, žádný vítr vám není dobrý.

Představte si svoji aktuální situaci. Vytvořte si svoji budoucí situaci, to kam míříte a chcete. Přemýšlejte o tom, co a proč chcete jinak. Jaké máte sny, co vás skutečně baví, co chcete dělat (po mateřské, rodičovské, co do té doby).

Odpovědi najdete v sobě. Při přemýšlení zapojte srdce i mozek. Nechte se unášet svými sny a představami a dejte si je na papír. Vymodelujte si co nejkonkrétněji svoji snovou představu.

Jednoduchý tip: dobrá otázka je taková, na kterou hned neznáte odpověď. Musíte ji hledat a objevovat. To je cesta, jak se posunout dál. A jak poznáte tu správnou odpověď? Je-li správná, nemusíte o ni přemýšlet, cítíte ji:-)

Pokud si v dotazování sebe sama nejste jistá, můžete využít individuálních sezení s osobnostním koučem. Šikovné lidi si můžete vybrat například na portálu http://navolnenoze.cz/ nebo přes společnosti, které poskytují osobnostní koučink.

Při výběru kouče ale dejte vždy na doporučení, ideálně od někoho známého. Kouč vám musí vyhovovat především lidsky. Poté zkoumejte jeho odbornost a zkušenosti (počet odkoučovaných hodin). Cena jedné koučovací hodiny se může pohybovat od 1.500,- do 5.000,-. Nižší částky už mohou svědčit o nízké kvalifikaci.

2. Když víte kam, rozhodněte se kudy

Když znáte svoji cílovou představu a sen, začněte přemýšlet, co k tomu potřebujete, respektive co vám chybí. Co musíte u sebe změnit. Tak vzniká váš rozvojový plán.

Vytvoříte si seznam, přiřaďte bodům priority a vyberte si to, co je zásadní. Vyberte si jen 1 věc. Tím maximalizujete šanci, že neuhnete pod tíhou svých denních povinností.

Když víte kudy a kam, zbývá si jen ujasnit jak

Cíl je jasný, cesta také, teď je tu rozhodnutí, jak po cestě půjdete.

Poběžíte, nebo půjdete – tedy kolik času máte, než chcete dorazit do cíle.

Půjdete sama či s někým, v malé či velké skupině. – individuální rozvoj společně s někým zkušeným, kdo vás bude provázet, nebo účast na skupinovém školení.

Rozhodněte se na základě toho, co je vám příjemné a také, na co máte peníze.

Chceme zde dnes vypíchnout pár zajímavých tipů, které se vám při odpovědích na otázku Jak po své cestě půjdete mohou hodit:

V roce 2011 vznikl zajímavý projekt http://www.naucmese.cz/. Jedná se o projekt, který je založen na tom, že kdokoli může naučit kohokoli cokoli. Cenu si určují sami lektoři a jsou zde velice zajímavé kurzy od toho, jak uvařit koprovou omáčku až po strategii obsahového marketingu na sociálních sítích.

Můžete si vybrat, co je pro vás vhodné a zároveň můžete přemýšlet, zda do vašeho rozovje nezapadá i uskutečnit svůj kurz a stát se lektorem. To je krásný rozvojový nástroj pro práci se skupinou, komunikací, posilováním sebedůvěry a sebejistoty a přípravy na další krok po mateřské.

Dalším zajímavým projektem je www.seduo.cz. Jedná se o online kurzy, některé jsou zdarma a některé placené. Ovšem můžete sedět doma a učit se.

Třetí tip směřuje trochu jinam. Najděte si osobnosti, které vás na vaši cestě mohou provázet, sledujte co dělají, oslovte je, získejte je na svoji stranu a dopřejte si možnost s nimi své otázky probrat. Učte se od nich. Každého odborníka potěší, když se na něj někdo obrátí s radou.

A na závěr chceme zdůraznit jednu důležitou věc: Věřte si. My za sebou máme několik tisíc pohovorů s různými kandidáty. Maminky, které se vrací z mateřské a rodičovské dovolené, jsou skvěle organizované, efektivní a zaměřené na výsledky. Není efektivněji uvažujících lidí – zde přeci není času nazbyt.

Podobné články

Zuzana Bičíková

Píše Zuzana Bičíková

Fit po porodu. Cviky podporující redukci břišní diastázy

Dech a dechové cvičení, podporující redukci břišní diastázy, opětovnou funkčnost břišních svalů a správnou aktivaci pánevního dna. Dnes vám představíme 9 cviků, které vaše tělo dostanou opět do formy po porodu. Celý článek

Píše Baby Office

Stát vám zaplatí školku také za rok 2018. Jak na to?

Dáváte své dítko do soukromé miniškolky? Všichni rodiče vědí, že platit školkovné není zrovna levná záležitost. Dobrá zpráva je, že díky slevě na dani za vás stát zaplatí školku i v roce 2018, a to až do výše 12 200 Kč. Byla by škoda této možnosti nevyužít. Celý článek

MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D.

Píše MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D.

Vaše nejčastější otázky a odpovědi týkající se neplodnosti. 3.část

Jaká vyšetření mě na klinice reprodukční medicíny čekají? Jaká vyšetření čekají na klinice muže? Budu užívat v průběhu léčby nějaké léky? Nepřiberu po nich na váze? Existují nějaká rizika v souvislosti s umělým oplodněním? Celý článek

Komentáře