Noční můry a noční děsy u dětí

Datum přidání: 9. 1. 2017

Noční můry se vážou na prožívání nepříjemného snu a nemusí je mít jen děti. Jde o zpracovávání předešlých událostí. Přicházejí v poslední části noci. Dítě po probuzení ví, co se mu zdálo a to je důležité pro rodiče. I když se může zdát z řádků níže, že noční můra není tak zásadní, vždyť je to jen sen, tak to tak není.

Může se vázat k nepříjemné situaci, kterou dítě zažilo nebo zažívá, v jeho blízkosti může být věc, které se bojí… Buďte tu pro dítě a snažte se pochopit, co se děje. Opakování nějakého snu, může být alarm problému.

A aby se dítě zbavilo své noční můry, nechte ji dítě namalovat a pak společně obrázek roztrhejte :)

 

Noční děsy


Noční děsy přicházejí v prvních hodinách spánku. Mají je převážně děti a vyvolávají stres, zvýšení srdečního tepu, třes, křik, pláč, pocení doprovázené házením rukama, kopáním, dítě. Dítě si většinou ze snu nic nepamatuje, je dezorientované, neví, proč co ho vyděsilo, je po probuzení většinou zmatené, v některých případech ani neví, kde je. Pozitivní je, že postupně s věkem zmizí.

Noční děsy mohou trvat pár sekund, ale i desítky minut. Vy jako rodič buďte dítěti na blízku, hlídejte ho, aby si neublížilo, zůstaňte klidní, mluvte na něj a dejte mu najevo bezpečí.

Co je spouštěč nočních můr a děsů?


Nejpravděpodobnější je, že noční můry jsou vyvolávané velkou dětskou fantazií. U děsů to je stres a také nedozrálá nervová soustava, která není schopna správně zpracovat velké množství podnětů.

Jak zajistit kvalitní spánek dětí


Dítě by se mělo cítit ve své postýlce bezpečně, mělo by vědět, že pokud se něco bude dít, tak mu budete na blízku. Ukládejte dítě do postele uvolněné. Když je třeba nechejte v pokojíku svítit lampičku. Určitě je také důležité, aby dítě prožilo minimum stresujících situací během dne (problémy ve školce, škole, na kroužku, rodinné hádky…), povídejte si s dítětem a zjistěte, zda je vše v pořádku. Dodržujte spánkové rituály a televizi vyměňte za knížku :)

Podobné články

Píše Adam Šmíd

Angličtina u dětí... kdy je vhodné začít a jaké jsou výhody a obtíže?

Odborníci z různých oborů se prozatím rozchází v tom, kdy je ideální věk zahájit výuku druhého jazyka. Vývojoví psychologové se však více méně shodují na doporučeném nejnižším věku dítěte. Výuka angličtiny by neměla začít u menších než tříletých dětí Celý článek

Veďte děti od útlého věku ke čtení. Pomůžete jim do budoucna

Podíváme-li se na čtení nejmenším dětem, rodiče se většinou dělí do dvou skupin. V první najdeme ty, kteří se rozhodli večer nebo v průběhu dne bavit, uspávat děti četbou. Ve druhé jsou rodiče, kteří nekladou na čtení takový důraz. Nevidí nic špatného na tom, Celý článek

Píše Adam Šmíd

Děti a angličtina. Opravdu se děti učí angličtinu jednodušeji?

Každý chceme pro své děti to nejlepší, a proto se snažíme do angličtiny přihlásit svého potomka co nejdřív. Výborná znalost angličtiny, nejrozšířenějšího světového jazyka, otevře našim malým v budoucnu nejedny dveře. Ale... Celý článek

Komentáře