Očista těla a vitamíny na zimu

Datum přidání: 14. 10. 2016

Píše Linda Mahelová

Podzim je v plném proudu, je nejvyšší čas připravit zásoby přírodních vitamínů a také tělo na zimu. Pro děti připravte šípky v medu, které jim budou jistě chutnat. Pro maminky tu máme několik metod na očistu těla, stačí si jen vybrat :) 

 

Šípky s medem


Hrst šípků zbavíme pichlavých semínek a naložíme do medu. Občas můžeme promíchat, aby šípky postupně klesly na dno. V zimě užívejte šípky v medu třeba do čaje, nápojů, nebo si dejte lžičku po ránu pro posílení.

Česneková očista těla


Česnek očišťuje cévy, posiluje tělo. Dopřejte si z něho tinkturu, budete se pak cítit po celý podzim a zimu odolnější. Do kvalitní pálenky naložte rozkrájené kousky česneku. Na půl litru asi jedna palička česneku. Nechte asi 3 týdny až měsíc vyluhovat a potom přeceďte. Užívá se 10 – 20 kapek 2x denně.

Jablečná očista těla


Jablečný ocet podporuje naše trávení a tím očišťuje tělo. Udělejte si vlastní jablečný ocet, je to velmi jednoduché a navíc budete vědět, že váš ocet je bez zbytečné chemie.

 

Jablka nastrouháte celá i s jádřinci. Neloupete je. Pak je naplníte do skleněné nádoby, zalijete vodou až nad jablka. Přiklopíte a necháte je tak asi týden v teplém pokoji. Jednou za čas je promíchejte. Po týdnu je přeneste asi na 3 týdny do temna (do spíže) a nakonec obsah přeceďte a nalijte do lahví.

 

Jablečný ocet můžete také přidávat do salátů, pomazánek, omáček, polévek, hlavních jídel, použít ho jako oplach na vlasy, pleť.

Fenyklová očista těla


Podzimní období je spojeno s energií orgánů plic a tlustého střeva. Emoce charakterizující podzim je odvaha/smutek. Smutek na nás může doléhat, protože přichází konec roku. Skončilo léto, stromy budou brzy bez listí, přichází chlad. Pokud nás trápí nějaký skrytý smutek, naše trávení se může zpomalit. Nebo nás přepadnou třeba tzv. nemoci z nachlazení. Dopřejme si očistu těla, která se bude projevovat i v naší duši. Budeme se cítit více propojení se svým vnitřním já.

 

Mohlo by vás zajímat: 

Zacvičit si můžete i na dětském hřišti
Jablíčka a párečky v županu
Jak na dětskou obezitu + příklady správných dětských porcí
Jak s dětmi a jak s muži, aby Vám nosili květiny?


Může nám pomoci představa padajícího listí – také z nás může cosi opadat. Nějaká životní lekce, která nás posunula, a my jdeme posíleni dále. Položme si otázku: co chceme nechat za sebou?

 

Na zahradě si pěstuji fenykl, který skoro každého mate, protože vypadá jako kopr. A tak mě sousedi často žádají o trochu kopru, když zavařují okurky ? Během léta vyroste do obřích rozměrů a právě v této době dozrávají semena, která používám na likér. Hrst semen fenyklu lehce podrtím, přidám zhruba půl litru pálenky a tři až čtyři lžíce medu. Přidat můžete i anýz nebo badyán. Necháte macerovat 14 dní až měsíc a poté přecedíte. Užívá se jedna malá sklenka před spaním. Pár fenyklových semínek si můžete občas rozkousat jen tak, pokud by vám likér nevyhovoval. Nebo ho podrťte a přidejte do sušených krekrů.

Ale může to být očista pomocí cibule, tymiánu …. Příroda je mocná, dovolte si přijmout její sílu.

Podobné články

9. měsíc těhotenství: Vydržte! Finále se nezadržitelně blíží

Poslední měsíc těhotenství je pro většinu nastávajících maminek pocitově tím nejdelším. S přibývajícími kily si totiž připadají těžce a nemotorně a navíc.. porod může přijít prakticky kdykoliv. Celý článek

Kojení vs. UM aneb umělé mléko nemusí být tak špatná alternativa

O kojení najdete spoustu a spoustu článků. Ale někdy to prostě nejde nebo maminka z nějakého důvodu nechce. A tak je třeba najet s miminkem na umělou výživu. Přečtěte si tento článek, ať víte jaké výhody nebo rizika tato cesta přináší. Celý článek

Píše Hana Krejčí

Chystáte se podnikat? Přečtěte si 8 rad, které vám ulehčí nejen start

Mateřská dovolená nemusí být jen o plínkách. V současné době se stále rozrůstá počet žen, které právě v této době začaly podnikat. Je důležité vše důkladně promyslet, nastavit pravidla. Už to není jen o vás, ale i o dítěti. Fungování musí vyhovovat všem. Celý článek

Komentáře