Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Pláč, smích, káva, alkohol... Co možná nevíte

Datum přidání: 5. 8. 2019

Základní emoce, kterými vyjádříme štěstí, radost, smutek, strach... Smích a pláč je u dětí součástí asi každého dne. Víte, co se děje s tělem, když jim necháme volný průchod a nebo je potlačujeme?

Pláčem se tělo zbavuje nadbytečných stresových hormonů

V slzách se vyplavuje ústřední stresový hormon ACTH, přičemž zbavení se jeho nadbytku přispívá k lepší náladě. Zároveň potlačováním pláče si může každý z nás přivodit i vážnější zdravotní problémy, proto se pláči rozhodně nebraňte.

Děti se během dne smějí až 60x častěji než dospělí

Děti dokážou rozesmát sebe sama a tím i své okolí celkem jednoduše, to dospělí mívají frekvenci smíchu daleko nižší. Dnes je již vědecky prokázáno, že smích léčí – posiluje imunitu, tlumí bolest, snižuje stres i prospívá zubům. Zapomeňte na předsudky okolí a smějte se, jak jen to jde.

Děti a domácí mazlíčci

Plánujete, že si pořídíte domácího mazlíčka a doma již máte ratolest? Nebo plánujete miminko a nevíte, jak jej přijme váš pejsek či kočička? V každém případě je potřeba, abyste děti na příchod čtyřnohého přítele připravili, anebo připravili zvířátko na nového člena rodiny. Soužití si žádá svůj řád a pravidla…

Kávu je možné započítat do běžného pitného režimu

Pokud konzumujete max. 5 šálků kávy denně, nemusíte se obávat dehydratace. Naopak si bez problémů můžete vypité tekutiny započítat do svého pitného režimu, který by se měl u dospělé ženy pohybovat okolo 1,5 - 2 litru tekutin denně. Nejlepší tekutinou však i nadále zůstává obyčejná voda.

Alkohol pomáhá při hubnutí

Z průzkumů vyplývá, že ženy, které příležitostně konzumují alkohol nemají pak takovou potřebu hřešit v jídle narozdíl od ostatních. S hubnutím dokonce přímo napomáhá konzumace 20-30 gramů alkoholu denně, což se rovná zhruba jednomu panáku destilátu anebo 2 decilitrům vína. Vedle podpory hubnutí tato dávka alkoholu má rovněž pozitivní účinky i na srdce a krevní oběh.

Podobné články

Píše Kateřina Burjánková z Alimenty dětem.cz

Jak na náhradní výživné?

Již dříve jsme psali, že stát chystá pomoc pro samoživitele a samoživitelky, kterým jejich bývalý partner neplatí na výživné. Dnes už je tato možnost více aktuální, protože byl vládou schválen návrh zákona o náhradním výživném Celý článek

Píše Michaela Tilton

Porozumět dítěti je důležité

Miminka se rodí s velmi omezenými možnostmi, jak komunikovat, ale také s relativně omezeným výčtem svých potřeb, zájmů a přání. Když má novorozenec hlad nebo žízeň, tak oboje má jen jedno řešení, kojení. Celý článek

Píše MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D.

Ryby, jahelná kaše nebo zázvor. Jaké další potraviny dokáží zvýšit vaše šance na otěhotnění?

Když to první měsíc nevyjde, říkáte si, nepodařilo se to teď, podaří se to jindy, necháme tomu volný průběh. Pak to ale nejde třeba půl roku, rok a vy začnete pochybovat. Dělám něco špatně? Proč se všichni kolem mě pyšní bříškem a já ne? Celý článek

Komentáře