Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Pláč, smích, káva, alkohol... Co možná nevíte

Datum přidání: 5. 8. 2019

Základní emoce, kterými vyjádříme štěstí, radost, smutek, strach... Smích a pláč je u dětí součástí asi každého dne. Víte, co se děje s tělem, když jim necháme volný průchod a nebo je potlačujeme?

Pláčem se tělo zbavuje nadbytečných stresových hormonů

V slzách se vyplavuje ústřední stresový hormon ACTH, přičemž zbavení se jeho nadbytku přispívá k lepší náladě. Zároveň potlačováním pláče si může každý z nás přivodit i vážnější zdravotní problémy, proto se pláči rozhodně nebraňte.

Děti se během dne smějí až 60x častěji než dospělí

Děti dokážou rozesmát sebe sama a tím i své okolí celkem jednoduše, to dospělí mívají frekvenci smíchu daleko nižší. Dnes je již vědecky prokázáno, že smích léčí – posiluje imunitu, tlumí bolest, snižuje stres i prospívá zubům. Zapomeňte na předsudky okolí a smějte se, jak jen to jde.

Děti a domácí mazlíčci

Plánujete, že si pořídíte domácího mazlíčka a doma již máte ratolest? Nebo plánujete miminko a nevíte, jak jej přijme váš pejsek či kočička? V každém případě je potřeba, abyste děti na příchod čtyřnohého přítele připravili, anebo připravili zvířátko na nového člena rodiny. Soužití si žádá svůj řád a pravidla…

Kávu je možné započítat do běžného pitného režimu

Pokud konzumujete max. 5 šálků kávy denně, nemusíte se obávat dehydratace. Naopak si bez problémů můžete vypité tekutiny započítat do svého pitného režimu, který by se měl u dospělé ženy pohybovat okolo 1,5 - 2 litru tekutin denně. Nejlepší tekutinou však i nadále zůstává obyčejná voda.

Alkohol pomáhá při hubnutí

Z průzkumů vyplývá, že ženy, které příležitostně konzumují alkohol nemají pak takovou potřebu hřešit v jídle narozdíl od ostatních. S hubnutím dokonce přímo napomáhá konzumace 20-30 gramů alkoholu denně, což se rovná zhruba jednomu panáku destilátu anebo 2 decilitrům vína. Vedle podpory hubnutí tato dávka alkoholu má rovněž pozitivní účinky i na srdce a krevní oběh.

Podobné články

Rady a tipy při koupi nemovitosti. Nejčastější úskalí...

Otázku bydlení musí mít vyřešenou každý z nás. Pro někoho je nepředstavitelný život na vesnici, pro jiného v bytě, každý máme o bydlení jiné představy a požadavky. Pokud se rozhodneme jít do možnosti pořízení vlastního bydlení, je dobré vědět... Celý článek

Omezujeme plasty a začínáme u potravin

Mezi čím dál diskutovanější témata patří v posledních letech jednoznačně ta ekologická. Mnohem více lidí si začíná uvědomovat dopad současného životního stylu lidstva na přírodu a velká část z nich se také rozhodne omezit stopu... Celý článek

Píše Michaela Černá

Proč je důležité číst recenze zaměstnavatelů?

Hledáte novou práci? Doporučujeme zjistit si co nejvíce informací o firmě, kam hodláte nastoupit. Jaké benefity společnost nabízí, jak vypadá pracovní prostředí, nebo jaké jsou vztahy na pracovišti a tak dále. Pokud ovšem ve firmě nikoho neznáme... Celý článek

Komentáře