Přetopené místnosti, mráz... to vše působí na naše zdraví a zvláště pak na dětskou pokožku

Datum přidání: 31. 12. 2017

Chlad, mráz a vítr dokáží v zimním období potrápit téměř každého. Děti jsou ale citlivější, a je proto třeba se o jejich zdraví starat pečlivěji. Zvláštní pozornost bychom měli věnovat pokožce. Platí přitom přímá úměra – čím mladší dítě, tím citlivější pokožka a "vyšší" stupeň ochrany.

Střídání tepla, v podobě přetopených místností a zimy, mrazu, s tím spojené oblékání a svlékání může dětskou pokožku velice podráždit.

Správné oblečení je základ

Víte, že pokožka dětí je až pětkrát tenčí, než ta vaše? Je tedy nad slunce jasné, že má také pětkrát horší schopnost termoregulace. Rodiče tak denně čelí nelehkému rozhodování, jak svého potomka obléci. Dítěti by neměla být zima, mělo by být chráněno i před dalšími nepříjemnými projevy počasí – vlhkostí, štiplavým větrem a dalšími.

Je potřeba miminko obléci tak, aby mu nebyla zima, ale nepřehnat to, aby se dítě v oblečení nepotilo. Pomoci si můžete známou radou – vaše dítě by mělo mít o jednu vrstvu oblečení více, než máte vy sami. U miminek by to mělo být o 2 vrstvy více, ale toto pravidlo je opravdu jen pomocnou hůlčičkou.

Vhodnou volbou je více vrstev - tzv. cibulový efekt oblékání. Jednoduše tak při přechodech sundáte/nandáte vrchní vrstvy a dítěti bude dobře.

Ideální volbou je termo/funkční prádlo, jako základní vrstva oblečení. Chrání pčed prochladnutím a na druhé straně odvádí pot.

Pozor na svetříky - přímý kontakt vlny a pokožky.

Základní pravidlo: oblečení přizpůsobte aktivitě. Také dbejte na změny prostředí, venku a vevnitř. Vevnitř se lehce dítě zpotí a venku opět velice rychle prochladne. Vše o správném dětském oblékání, co je základní vrstva, funkční vrstva... se dočtete v našem článku - Jak oblékat děti v zimě.

Reima Dívčí funkční tričko Tiptoe

Krásné růžové funkční triko s dlouhým rukávem je vyrobené z rychleschnoucího materiálu Play Jersey, efektivně odvádí vlhkost.

Termo/funkční oblečení pro děti vyberete z naší pestré nabídky.

Reima Dívčí funkční tričko Tiptoe

Vítr, mráz, slunce... jaký krém je vhodný

Ani optimálně zvolené oblečení ale není dostačující. Obličej dítěte zůstává stále vystaven nepřízni počasí. Vezměte si na pomoc dětskou kosmetiku a vyberte vhodnou mast nebo krém. A jak poznáte, který vybrat? Ukázat si to můžeme na konkrétním příkladu.

Měsíčkový ochranný balzám od Weledy neobsahuje vodu, která by při teplotách pod nulou zamrzala a vytvářela v pokožce miniaturní trhlinky. Jeho základem je mandlový a výtažek z měsíčku lékařského, které pokožku zklidní, zahojí případné drobné ranky a vyživí. Weleda je navíc známá svými produkty v bio kvalitě, které nejsou testovány na zvířatech.

I v zimě má sluníčko sílu a to platí o to víc, když trávíte čas na horách. Určitě nezapomeňte na krémy s ochranným faktorem.

Pitný režim nepodceňujte

Až doteď jsme mluvili o vnější ochraně. Pokožka však potřebuje také správnou výživu, a to zejména dostatek tekutin. V létě není těžké děti k pití přimět, s klesající teplotou se ale snižuje i pocit žízně. Hlídejte proto, zda vaše děti dostatečně pijí. Stejně jako vám, i jim přijde v zimě vhod zejména teplý čaj. Vybrat můžete bylinkový (např. šípkový čaj), který díky vitamínu C posílí dětský organismus, nebo ovocný. Využít můžete i bohatou nabídku ovocných štáv, které podávejte ředěné vodou.

Jaký by měl být správný krém a jak na večerní koupání v zimě, najdetet v čánku - Péče o pokožku dětí v zimě.

Podobné články

fyzioterapeut Kateřina Polášková

Píše fyzioterapeut Kateřina Polášková

Bezplenková komunikační metoda – pravda nebo mýtus

O tom, jestli je možné naučit dítě již v novorozeneckém věku chodit na nočník, existuje celá řada článků a neméně diskuzí. Vědci tvrdí, že bezplenková metoda je jen mýtus, a že vylučování novorozence nemůže být řízeno vědomě. Celý článek

Píše Eva Kiedroňová

Na břicho, do sedu, do stoje .... Je vhodné pomáhat dítěti ve vývoji?

Lépe pomáhat méně, a když už, tak opravdu vědět jak. Mnoho rodičů touží po tom, aby se jeho miminko naučilo, co nejdříve a hlavně dobře pást koníčky, poté sedět, stát a nakonec chodit. Proto také řada rodičů dětem v těchto dovednostech pomáhá. Celý článek

Petra Holečková

Píše Petra Holečková

Nastartovat hubnutí a začít hubnout? Určitě nehladovět

Po svátcích spousta z nás soupeří s pár kily navíc. Myšlenka na hubnutí je silná. Chceme zhubnout a i rodinu, především děti naučit zdravěji žít. Pro děti je vzor to nejdůležitější. Tak pojďme jim to všem ukázat, že to jde. Ale jak začít, abychom... Celý článek

Komentáře