Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Recepty na první příkrmy

Datum přidání: 12. 1. 2017

Zavádění příkrmů je otázka, která maminky dost často zajímá. Kdy mají začít, jak postupovat. Články na toto téma na blogu již máme: Stravovací režim dítěte do jednoho roku a příklady jídelníčků a nebo Zavádíme příkrmy, jak postupovat. Jak na to, už tedy víme a dnes představíme několik receptů na první dětské příkrmy.

První příkrmy jsou z jemné jednodruhové zeleniny. Jeden druh příkrmu se podává cca 6 dní, aby se přišlo na případnou alergickou reakci.

Nezapomínejte na pitný režim, nejen, že dostatek tekutin pomáhá předcházet případné zácpě.

Pokud nebude dítěti nějaký příkrm chutnat, zkoušejte ho podávat opakovaně. Dítě si na nové chutě zvyká a potřebují čas.

Do příkrmu přidávejte lžičku rostlinného oleje. některé vitamíny jsou rozpustné v tucích a tělo je dokáže lépe využít.

Příkrmu si udělejte víc a po porcích  (3 – 4 lžíce) je zamrazte.

 

Mrkvová kaše


Mrkev oloupejte, uvařte a rozmačkejte spolu se lžičkou oleje. Na jednu porci kaše budete potřebovat cca 80 g mrkve.

Dýňová kaše


Dužinu dýně nakrájejte, povařte do změknutí a spolu s olejem rozmačkejte.

Tak stejně postupujeme s cuketou, bramborem, brokolicí…

Jablečná kaše s banánem


Jablko oloupeme a dužinu nakrájíme na malé kostičky, stejně tak banán, přidáme lžičku másla a rozmixujeme.

Kukuřičná kaše


Plechovku BIO kukuřice (na porci 150 g), scedíme a v kojenecké vodě uvaříme. Přidáme lžičku másla a lžíci vloček, které jsme v kojenecké vodě povařili a nechali nabobtnat. Vše rozmixujeme.

Krupicová kaše s ovocem


Přivedeme k varu pokračovací mléko (100 ml), vmícháme 1 lžíci dětské krupičky a uvaříme – necháme nabobtnat. Ovoce nastrouhejte na jemném struhadle a spolu se lžičkou másla vmícháme do kaše.

 

Dbejte na kvalitu kupovaných surovin a pokud nestíháte, určitě vyzkoušejte příkrmy hotové :)

Podobné články

Píše MUDr. Michala Knězková

Píše Píše MUDr. Michala Knězková

Péče o uši malých dětí

Sluch je jedním z lidských smyslů a je považován za ten vůbec nejdůležitější. Abychom se mohli správně dorozumívat, potřebujeme právě sluch. Je nezbytný pro hladký vývoj komunikačních dovedností. Dětské ouško je sídlem dvou důležitých orgánů a zajišťuje nejen Celý článek

Gabriela Bartošovská

Píše Gabriela Bartošovská

Podzimní polévka

Na podzim je potřeba se jídlem pořádně zahřát! Ať už přijdete s dětmi o víkendu z procházky, hrabání listí, sbírání kaštanů, nebo prostě jen máte chuť na chutnou polévku, tak vám tato zeleninová vzpruha přijde vhod. Celý článek

Připraveni na chladné dny aneb co ještě pořídit

Chladné počasí je mnohdy nepříjemné pro dospělé, natož pro děti. Chladno nám může být nejen venku, ale i doma. Proto je důležité vybavit se tak, abychom s chladem nemuseli bojovat a za každých okolností sebe i své nejmenší udrželi v teple. Celý článek

Komentáře