Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Recepty na první příkrmy

Datum přidání: 12. 1. 2017

Zavádění příkrmů je otázka, která maminky dost často zajímá. Kdy mají začít, jak postupovat. Články na toto téma na blogu již máme: Stravovací režim dítěte do jednoho roku a příklady jídelníčků a nebo Zavádíme příkrmy, jak postupovat. Jak na to, už tedy víme a dnes představíme několik receptů na první dětské příkrmy.

První příkrmy jsou z jemné jednodruhové zeleniny. Jeden druh příkrmu se podává cca 6 dní, aby se přišlo na případnou alergickou reakci.

Nezapomínejte na pitný režim, nejen, že dostatek tekutin pomáhá předcházet případné zácpě.

Pokud nebude dítěti nějaký příkrm chutnat, zkoušejte ho podávat opakovaně. Dítě si na nové chutě zvyká a potřebují čas.

Do příkrmu přidávejte lžičku rostlinného oleje. některé vitamíny jsou rozpustné v tucích a tělo je dokáže lépe využít.

Příkrmu si udělejte víc a po porcích  (3 – 4 lžíce) je zamrazte.

 

Mrkvová kaše


Mrkev oloupejte, uvařte a rozmačkejte spolu se lžičkou oleje. Na jednu porci kaše budete potřebovat cca 80 g mrkve.

Dýňová kaše


Dužinu dýně nakrájejte, povařte do změknutí a spolu s olejem rozmačkejte.

Tak stejně postupujeme s cuketou, bramborem, brokolicí…

Jablečná kaše s banánem


Jablko oloupeme a dužinu nakrájíme na malé kostičky, stejně tak banán, přidáme lžičku másla a rozmixujeme.

Kukuřičná kaše


Plechovku BIO kukuřice (na porci 150 g), scedíme a v kojenecké vodě uvaříme. Přidáme lžičku másla a lžíci vloček, které jsme v kojenecké vodě povařili a nechali nabobtnat. Vše rozmixujeme.

Krupicová kaše s ovocem


Přivedeme k varu pokračovací mléko (100 ml), vmícháme 1 lžíci dětské krupičky a uvaříme – necháme nabobtnat. Ovoce nastrouhejte na jemném struhadle a spolu se lžičkou másla vmícháme do kaše.

 

Dbejte na kvalitu kupovaných surovin a pokud nestíháte, určitě vyzkoušejte příkrmy hotové :)

Podobné články

Čekáte na miminko a ono stále nepřichází? Co když je to v hlavě…

V posledních dnech proletěla médii zpráva, že Česko zasáhla epidemie neplodnosti. Centra asistované reprodukce u nás rostou jako houby po dešti, úroveň lékařské péče je v tomto směru na velmi vysoké úrovni. Také proto je Česko jednou z nejvyhledávanějších zemí Celý článek

Soutěžte a vyhrajte kosmetický balíček

Léto máme v plném proudu, výlety, dovolené... nezapomeňte odpočívat. Zastavte se u naší soutěže a vyzkoušejte svoje štěstí o kosmetický balíček pro vás a vaše děti. Pro děti jsme připravili ochranu před sluníčkem a pro maminky relax v podobě kokosového mýdla. Celý článek

Jak zajistit dětem dobrý spánek i v horkém počasí?

Léto je pro většinu z nás nejkrásnějším obdobím v roce, má ale i své méně příjemné stránky. V případě malých dětí jsou to zejména tropické teploty, které mohou významně ovlivnit také kvalitu spánku. Přinášíme několik tipů, jak dětem spánek v době veder... Celý článek

Komentáře