Silvestrovská zábava a pohoštění

Datum přidání: 30. 12. 2016

Máme tu poslední den v roce. Den plný zábavy, večírků, především pro rodiče :), ale i dětičky se mu se bavit. Co zábava pro všechny? To je přeci nejlepší, děti a rodiče spolu a k tomu zdravé zobání, co třeba avokádová pomazánka, tuňákové sushi rolky nebo bezlepkové krekry.

Jakou zábavu pro děti připravit

Zábava může být – závod kelímků nebo nudlové navlékání.

Umělé kelímky dejte na stůl dnem vzhůru – závodní dráha – třeba tři vedle sebe. Každý dostane do pusy brčko a foukáním se snaží dostat kelímek nejrychleji na druhou stranu.

Nudlová zábava

Na stůl dejte 6 penne těstovin, do pusy špagetu a můžete začít, kdo dříve navlékne penne na špagetu.

Obličejový závod

„Suchou“ sušenku umístěte na čelo (zakloněná hlava) a pouze pomocí obličejových svalů musí každý hráč přesunout sušenku z vrcholu hlavy do úst, aniž by sušenka spadla.

A co malování na hlavě? Vezměte si ideálně papírový talíř, dejte si ho na hlavu a kreslíme, výtvory jsou geniální.

Avokádová pomazánka s jarní cibulkou

Jedna z nejoblíbenějších a nejrychlejších raw pomazánek.

1 avokádo, 1 – 2 svazky jarní cibulky dle chuti, šťáva z jednoho citrónu, sůl, pepř

Všechny ingredience vložte do blenderu a umixujte do jemnější nebo hrubší pomazánky. Pomazánka je výborná jen tak namazaná na kedlubnu, papriku, okurku, cuketu, nebo třeba i s mrkví a jakoukoli zeleninou, kterou máte rádi. 

Zdroj: loveofraw.cz


Tuňákové rolky jako sushi

S rolováním toastového chleba děti jistě rády pomohou a vyrobí si tak svoje vlastní „sushi“, i když bez syrové rybky. Nakonec, pomazánku můžete použít jakoukoliv :)

1x 185g plechovka tuňáka v olivovém oleji,  50 g kukuřice …, malý bílý jogurt, sůl a pepř, 6 plátků bílého chleba, 6 listů ledového salátu

Tuňáka vyklopte z plechovky, nechte okapat a v míse ho smíchejte s kukuřicí a jogurtem. Podle chuti osolte a opepřete. Plátky chleba vyrovnejte na pracovní ploše a válečkem je co nejvíc stlačte. Pak je potřete zbytkem jogurtu, navrch rozprostřete salát i tuňákový salát. Zarolujte jako suši, v půlce překrojte a podávejte.

Místo tuňákového salátu můžete do chleba zarolovat makrelovou nebo vajíčkovou pomazánku. A přidat zeleninu a bylinky podle chuti. Zdroj: zdrava5.cz

Konopné krekry

4 lžíce chia semínek, 4 lžíce loupaného konopného semínka, ½ šálku mouky, 2 lžíce oleje, špetka soli, ½ šálku vody na namočení chia semen

Předehřejte troubu na 100°C. Chia semínka namočíme, musí absorbovat vodu a vytvořit hustou kaši. Do ní přidáme vše ostatní a vytvoříme těsto. Pro bezlepkovou dietu použijte mandlovou mouku.

Na plech si dáme pečící papír a vložíme těsto, které přikryjeme folií a válečkem vyválíme tenkou placku. Pečeme/sušíme 45 minut. Jakmile jsou suché a křupavé, necháme vychladnout a nakrájíme na čtverečky. Zdroj: www.zelenazeme.cz

Šťastný a veselý vstup do nového roku :)

Podobné články

Rychlá pizza s domácím rajčatovým sugo

Pizzu děti milují, zvláště, když si mohou naporoučet s čím ji chtějí. Základem pizzy jsou kupované tortilly, odpadá příprava těsta a stačí jen vybrat ingredience. Na co čas potřebujete, je rajčatové sugo, bezkonkurenční domácí rajčatová omáčka nejen na pizzu. Celý článek

DIY aktivity pro batolata

Připravte se na sychravé dny, kdy budeme muset trávit více času doma. Vyrobte si 3 aktivity pro naše nejmenší. Jednoduše vyrobíte zábavu, kde se děti učí barvy, tvary a procvičují jemnou motoriku. Inspirace: jak naučit dítě barvy. Celý článek

Bára

Píše Bára

Šťavnatý hruškový cheesecake s vločkovou drobenkou

Základem dnešních cheescaků je nepečená sušenková drobenka spojená máslem. Z dob minulých najdete těsto pečené. Co nesmí u cheescaků chybět je krém. Ovoce je poslední tečkou, které dotváří vynikající chuť tohoto sladkého dezertu. A pozor, dnes budeme i péct. Celý článek

Komentáře