Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Tortilly pro malé labužníky

Datum přidání: 19. 5. 2016

Kdo by jen neměl rád… rychlé, snadné a dobré. Chcete k večeři změnu? Zkuste zapečené tortilly se šunkou a sýrem, cuketou nebo krůtím…..pro děti jemné a pro tatínky můžete zkusit hezky štiplavé s chilli papričkami.

Náplní může být nespočet, každý si může přidat své oblíbené. Pro děti se stane příprava tortill zábavou a rádi si svoji připravenou placku snědí.

Tortilly můžete koupit nebo si udělat domácí, tu je recept.

Domácí tortilly

250 g hladké mouky, 140 ml horké vody, 100 g sádla, sůl (místo sádla můžeme použít olivový olej)

Zpracujeme vláčné těsto, vody použijeme dle potřeby. Z těsta vyválíme tenounké placky a na teflonové suché pánvi omečeme.

Náplň s cottage sýrem

Potřebujete: 400 g eidamu, 1 balení bílého cottage sýra, 1 balení pažitkového cottage sýra, 4 lžíce jemně sekané petrželky, 100 g šunky, ½ chilli papričky (kdo má rád ostré), sůl a pepř, 1 balení tortill

Eidam nastrouhejte na hrubším struhadle, používáte-li plátky, nakrájejte je na nudličky. Pak přidejte pokrájenou šunku, cottage sýr a jemně sekanou petrželku. Směs promíchejte a dochuťte solí, pepřem a nadrobno pokrájenou chilli papričkou. Naplňte tortilly a krátce je zapečte v troubě či opečte na pánvi a podávejte horké se zakysanou smetanou. Zdroj: zdrava5.cz

Nebo můžeme připravit náplň s cuketou: 2 chorizo klobásy, 2 velké cukety (nahrubo nastrouhané), 120 g čedaru, hrst čerstvé máty, olivový olej

Krůtí náplň: ½ červené cibule, ½ svazku petrželky, ¼ červené papriky, 2 rajčata, 150 g grilovaného krůtího masa, 100 g mozzarelly a čedaru

Zapečené tortilly budou dětem chutnat i na svačinku ve škole.

Podobné články

Melounové hranolky a okurková polévka

Letní hodování by mělo být určitě osvěžující, a to tyto dvě mňamky splňují na 100 %. Plánujete grilování a chcete doplnit o svěží zobání a předkrm? Pak určitě vyzkoušejte dnešní recepty. Celý článek

Kinder mléčné řezy bez mouky

Rychlá, sladká dobrota, kterou vykouzlíte opravdu během chviličky. Je to zdravější varianta kinder mléčného řezu. Děti ji budou zbožňovat. Obměňovat můžete náplň přidáním banánu, místo šlehačky dát zakysanou smetanu nebo přidat maliny... Celý článek

4 letní zeleninové drinky, které si děti zamilují

Pokud hledáte zdravé osvěžení pro děti, zkuste místo přeslazených ovocných limonád dát přednost domácím zeleninovým nápojům. Na rozdíl od ovoce totiž neobsahují tak velké množství fruktózy, a navíc do dětí dostanete i zeleninu, kterou by normálně nesnědly. Celý článek

Komentáře