Tyčinky plné energie

Datum přidání: 29. 9. 2016

Zdravá svačinka pro velké i malé :-). Věděli jste, že nejlepší zdroj Omega 3 a 6 je konopné semínko? Také, že je bohaté na vitamíny a minerály. Patří k nejzdravějším a nejvýživnějším potravinám pro lidský organismus. Spojení všech ingrediencí vytvoří neuvěřitelnou chuťovou bombu, vyzkoušejte  
 

Tyčinky plné energie


Suché přísady:

  • 1 hrnek konopných semínek
  • 1 hrnek dýňových semínek
  • 1 hrnek strouhaného kokosu
  • 1/2 hrnku sezamových semínek
  • 1/2 hrnku slunečnicových semen

Mokré přísady:

  • 20 čerstvých datlí, vypeckovaných
  • 6 lžic kokosového oleje
  • 4 lžíce kakaového prášku
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • Po rozmixování přidat:
  • 6 lžic ovesných vloček
  • 2 lžíce máku

 

Příprava:
Rozmixujte všechny suché přísady. Ne moc dlouho, aby byly tyčinky křupavé. Dejte stranou. Pak rozmixujte mokré přísady. Pokud bude třeba, přidejte trochu vody. Smíchejte suchou i mokrou směs dohromady, přidejte vločky a mák. Udělejte z hmoty placku,dejte na půl hodiny do lednice a následně nakrájejte na tenké tyčinky.


Zdroj: www.zelenazeme.cz

 

K uchování potravin doporučujeme:

Podobné články

Petra Holečková

Píše Petra Holečková

Nastartovat hubnutí a začít hubnout? Určitě nehladovět

Po svátcích spousta z nás soupeří s pár kily navíc. Myšlenka na hubnutí je silná. Chceme zhubnout a i rodinu, především děti naučit zdravěji žít. Pro děti je vzor to nejdůležitější. Tak pojďme jim to všem ukázat, že to jde. Ale jak začít, abychom... Celý článek

MUDr. Michala Knězková

Píše MUDr. Michala Knězková

Zubní kazy u dětí. Jde jim předcházet?

Vánoce jsou za námi a i mísy plné cukroví, v lepším případě ovoce. Ať tak či onak, k Vánocům patří vyšší příjem sladkého, které může potrápit nejeden dětský zoubek. Jak správně o dětský chrup pečovat a proč na hygieně mléčný zubů tolik záleží? Celý článek

Přetopené místnosti, mráz... to vše působí na naše zdraví a zvláště pak na dětskou pokožku

Chlad, mráz a vítr dokáží v zimním období potrápit téměř každého. Děti jsou ale citlivější, a je proto třeba se o jejich zdraví starat pečlivěji. Zvláštní pozornost bychom měli věnovat pokožce. Platí přitom přímá úměra – čím mladší dítě, tím citlivější pokožka Celý článek

Komentáře