Tyčinky plné energie

Datum přidání: 29. 9. 2016

Zdravá svačinka pro velké i malé :-). Věděli jste, že nejlepší zdroj Omega 3 a 6 je konopné semínko? Také, že je bohaté na vitamíny a minerály. Patří k nejzdravějším a nejvýživnějším potravinám pro lidský organismus. Spojení všech ingrediencí vytvoří neuvěřitelnou chuťovou bombu, vyzkoušejte  
 

Tyčinky plné energie


Suché přísady:

  • 1 hrnek konopných semínek
  • 1 hrnek dýňových semínek
  • 1 hrnek strouhaného kokosu
  • 1/2 hrnku sezamových semínek
  • 1/2 hrnku slunečnicových semen

Mokré přísady:

  • 20 čerstvých datlí, vypeckovaných
  • 6 lžic kokosového oleje
  • 4 lžíce kakaového prášku
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • Po rozmixování přidat:
  • 6 lžic ovesných vloček
  • 2 lžíce máku

 

Příprava:
Rozmixujte všechny suché přísady. Ne moc dlouho, aby byly tyčinky křupavé. Dejte stranou. Pak rozmixujte mokré přísady. Pokud bude třeba, přidejte trochu vody. Smíchejte suchou i mokrou směs dohromady, přidejte vločky a mák. Udělejte z hmoty placku,dejte na půl hodiny do lednice a následně nakrájejte na tenké tyčinky.


Zdroj: www.zelenazeme.cz

 

K uchování potravin doporučujeme:

Podobné články

Petra Holečková

Píše Petra Holečková

Podzimní péče o pleť. Dodejme jí jas a připravme na zimu

Podzim je období, kdybychom pleť měli připravit na zimní období a zároveň pleť zregenerovat po dlouho trvajícím létě. V letním období na pokožku působí negativní vlivy jako je intenzivní sluneční záření, klimatizace, slaná a chlorovaná voda. Celý článek

Tvoříme s dětmi: podzimní sovičky

Vyrobte si s dětmi podzimní dekoraci. Základem je malý pytlík, který tvoří tělo sovičky. Na procházce nasbíráme listí, šípky, žaludy.... tím budeme plnit tělíčko sovičky. Dotvoříme oči, zobák, křídla a máme hotovo. Jukněte na video návod. Celý článek

Píše Michaela Kratochvílová

Jak vybrat dětské zábrany a na co si dát pozor?

Děti jsou radost, ale v momentě, kdy se začnou objevovat svět a nezůstanou na jednom místě, musíte myslet i na bezpečností prvky, které vaše dítka ochrání před každodenními nástrahami. Zábrany jsou praktickým pomocníkem. A zachránily už nejeden karambol. Celý článek

Komentáře