Tyčinky plné energie

Datum přidání: 29. 9. 2016

Zdravá svačinka pro velké i malé :-). Věděli jste, že nejlepší zdroj Omega 3 a 6 je konopné semínko? Také, že je bohaté na vitamíny a minerály. Patří k nejzdravějším a nejvýživnějším potravinám pro lidský organismus. Spojení všech ingrediencí vytvoří neuvěřitelnou chuťovou bombu, vyzkoušejte  
 

Tyčinky plné energie


Suché přísady:

  • 1 hrnek konopných semínek
  • 1 hrnek dýňových semínek
  • 1 hrnek strouhaného kokosu
  • 1/2 hrnku sezamových semínek
  • 1/2 hrnku slunečnicových semen

Mokré přísady:

  • 20 čerstvých datlí, vypeckovaných
  • 6 lžic kokosového oleje
  • 4 lžíce kakaového prášku
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • Po rozmixování přidat:
  • 6 lžic ovesných vloček
  • 2 lžíce máku

 

Příprava:
Rozmixujte všechny suché přísady. Ne moc dlouho, aby byly tyčinky křupavé. Dejte stranou. Pak rozmixujte mokré přísady. Pokud bude třeba, přidejte trochu vody. Smíchejte suchou i mokrou směs dohromady, přidejte vločky a mák. Udělejte z hmoty placku,dejte na půl hodiny do lednice a následně nakrájejte na tenké tyčinky.


Zdroj: www.zelenazeme.cz

 

K uchování potravin doporučujeme:

Podobné články

MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D.

Píše MUDr. Kateřina Veselá, Ph.D.

Jste s partnerem reprodukčně a geneticky kompatibilní? Narodí se vám zdravé dítě? Nový test PANDA vám to řekne

Když čekáte miminko, máte většinou spoustu času na přemýšlení. Komu bude dítě podobné? Bude mít modré oči po tatínkovi? Hnědé vlásky po mamince? Narodí se miminko zdravé? Pokud chcete znát odpověď na poslední otázku, a to ještě před početím, nový genetický Celý článek

DIY masky na dětskou párty

Chystáte dětskou party a chcete ji něčím zpestřit? Nebo se jen v letních dnech zabavit a něco hezkého s dětmi vytvořit? Vyrobte společně jednoduché škrabošky/masky z filcu. Šablony zvířátek najdete v článku, stačí vytisknout, vystřihnout a začít. Celý článek

Mimi&já

Píše Mimi&já

Video: Tipy, jak zvládnout letní teploty s dětmi

Máme před sebou zatím nejteplejší týden léta, kdy se můžeme těšit na tropické dny a i noci mají být tropické. Maminka Petra z Mimi&já natočila video, kde najdete její tipy a rady, jak ve zdraví zvládnout vedra s dětmi. Krásné léto... Celý článek

Komentáře