Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Zavádíme příkrmy, jak postupovat?

Datum přidání: 24. 9. 2015

Se zaváděním příkrmů se u plně kojených dětí začíná od ukončeného 4. až 6. měsíce. Kdy je vhodné začít, na to má každý pediatr svoji odpověď a především záleží na dítěti. Nezáleží jen na věku, ale na vývoji dítěte, prospívání atd.

Naše lékařka nám doporučila začít od ukončeného 4. měsíce. Proč? Dostala jsem odpověď: Začít dříve je pro dítě lepší, začne si dříve zvykat na ostatní stravu a tím můžeme předejít různým alergiím.

Ať začneme, kdy začneme, postup je vždy stejný. Jak na to? Opět jsem se zeptala naší poradkyně paní Hany Hutlové z poradny proděti.cz.

Jednodruhová zelenina

Začínáme s jednodruhovou zeleninou. Nový druh se přidává po jednom, abyste viděla případnou negativní reakci dítěte.

Zeleninu můžete volit jakoukoliv – pozor na rajče, papriku, celer.

Maso

S masem začněte asi tak po dvou až třech týdnech, co budete jíst zeleninové příkrmy. Maso by zpočátku mělo být kuřecí, krůtí, králičí, pak můžete klidně i libové vepřové nebo i hovězí.

Zeleninová polévka by měla obsahovat vždy alespoň čtyři druhy zeleniny.

A nebojte se vlastního vaření

Když bude miminko dobře baštit, můžete udělat bramborovou kaši, špenát, žloutek (ten by měl být min. jednou týdně) nebo rozvařit rýži, podusit játra, malinko přidat másla a máte játra s rýží. Můžete udělat br. kaši, mleté maso a třeba dušenou mrkev.

Když se Vám nebude chtít vařit, klidně můžete koupit jídla hotová.

Pro děti od 7. měsíce mají tyto příkrmy i větší kousky, takže se děti učí kousat a rozmělňovat potravu, což je také důležité.

Jídelníček by vám mohla nabídnout vaše paní doktorka, existují různé drobné brožurky, kde můžete čerpat informace, nejsou tam třeba přímo recepty na příkrmy, ale jsou tam uvedené počty porcí pro daný věk, vhodné a nevhodné potraviny pro daná období.

Podobné články

5 rad, jak zvládnout odplenkování dítěte. Obrňte se, vytrvejte a věřte

Samotný proces zbavení plen není vůbec snadný a dá zabrat mnohým rodičům, nicméně po jeho ukončení čeká všechny strany úleva. Kdy a jak je vhodné začít učit dítě na nočník a jak celou věc urychlit? Pokud tušíte, že se blíží období odplenkování i u vás... Celý článek

Obličejové rozštěpy u dětí se dají už dobře napravit. Hlavně si nic nevyčítejte

Obličejové rozštěpy patří k nejčastějším vývojovým vadám u dětí. Z dostupných informací vyplývá, že u nás na 700 zdravých dětí připadá jedno dítě s rozštěpem. Kdy rozštěp vzniká a jaká léčba čeká miminko po narození? Celý článek

TOP 6 receptů na svačinky pro děti do 1 roku

Ať už je vaše miminko kojené nebo ne, od ukončeného 6. měsíce by se mělo začít seznamovat s prvními chutěmi. Období prvních příkrmů většinou tolik neuspokojuje výživové potřeby miminka, jako spíš vede k osvojení nových chutí a také motorických schopností. Celý článek

Komentáře