Nástřih hráze – strašák všech těhotných. Dá se mu předejít?

Nástřih hráze – slovní spojení, které vyvolává v budoucích maminkách hrůzu. Některé se snaží tomuto zásahu při porodu vyhnout cvičením nebo používáním předporodních nafukovacích balónků. Bohužel ani sebelepší příprava nezaručí, že se... Celý článek

Píše Jana Kantorová

5 tipů, jak zvládnout práci s dítětem

Stále více žen spolu s výchovou dětí zvládá přispívat do rodinného rozpočtu. Důkazem toho jsou ženy, které začínají podnikat právě na mateřské/rodičovské dovolené. Není divu, ženy se chtějí realizovat a mít finanční nezávislost i mezi plenkami. Celý článek

Pomoc, moje a tvoje dítě bije naše dítě! Jak vychovávat děti v novém vztahu?

Klasický obrázek rodiny, maminka, tatínek a ideálně dvě spokojené děti, se čím dál více vzdaluje realitě. Se vzrůstajícím počtem rozvodů je logicky čím dál více dětí, které vyrůstají s novými partnery svých rodičů, případně ještě s dětmi současného partnera. Celý článek

Zlozvyky matek aneb kdo jsi bez viny, hoď kamenem

Během mateřství to my ženy máme obecně dost těžké. Celá ta situace s příchodem miminka je pro nás úplně nová a zamává s maminkou nejen po fyzické stránce, ale samozřejmě i po psychické. Valí se na nás enormní množství hormonů, spousta různých pocitů... Celý článek

fyzioterapeut Kateřina Polášková

Píše fyzioterapeut Kateřina Polášková

Jak se udržet v kondici během těhotenství

Každá žena vnímá své těhotenství jinak, pro některou jde o překrásný pocit naplnění, pro jinou souvisí těhotenství s rostoucí hmotností, ztrátou pohybu, bolestí zad a nulovou energií. Jak zůstat v kondici během těhotenství, i když se přestaneme aktivně hýbat? Celý článek

Některé laky na nehty obsahují látky, které škodí našemu zdraví. Na co si dát pozor?

Většina žen si potrpí na upravené nehty. Zatímco některé dávají přednost přirozenosti, jiné mají v oblibě gelové nehty nebo manikúru doplněnou barevným lakem. A právě na nevhodné složení laků na nehty nyní poukázal výzkum zaměřený složení laků na nehty. Celý článek