Zdravá sýrová pomazánka s ředkvičkou

Základem pro tuto ředkvičkovo-sýrovou pomazánku je feta sýr. Feta je tvarohový slaný sýr původem z Řecka. Využívá se ve studené i teplé kuchyni, do zapečených jídel, do salátů. Celý článek

Píše Linda Mahelová

Bez černý – pleťové masky, sirupy, koupele…

Z bezu je možné využít celou rostlinu. Nejvíce používanou částí je květ, který právě rozkvétá. A nejlépe ho trhat za slunečného dne, který nám víkend určitě dopřeje. Pro děti bude sbírání zábava a pro maminky příjemný relax :-). Celý článek

Pavlova s rebarborou a jahodami

Rebarbora, reveň, léčivá zelenina, bohaty zdroj vitamínů skupiny B, kyseliny jablečné a citronové. A právě začíná sezóna. Celý článek

Chřestové hranolky

Asparagus, chřest, zelenina a okrasná rostlina. Ano, i jako okrasnou rostlinu můžeme chřest najít. Dnes si ji představíme jako zeleninu, která má mnoho pozitivního a dokonale chutná i dětem, když víme jak na to. Celý článek

Vydatná čočková polévka se zázvorem

Dnes je třeba něco pro zahřátí, sluníčko se schovalo a tak se zahřejeme alespoň vnitřně :-) Čočka má vysoký obsah bílkovin a díky železu, které našemu tělu dodává, získáváme tolik potřebnou energii. Celý článek

Losos s malinovým salátem a bílou čokoládou

Prodloužený víkend před námi a většina z nás má plnou hlavu toho, co bude zase vařit. Přinášíme tip na zajímavý recept, kde si každý najde svoje :-). Děti určitě uchvátí čokoláda, maminka si smlsne na malinách a tatínek si pošmákne na rybě. Celý článek

Vitamíny z přírody: pampeliškový a sedmikráskový med

Bílé a žluté barvy je díky kvetoucím rostlinám v tomto období kolem nás plno. Ale nemusí tu být jen pro okrasu, můžeme je využít a krásu a zdraví nám přinesou. Pro děti bude zábava kytičky natrhat a později si je připravit k jídlu. Celý článek

Pesto s medvědím česnekem

Sezóna medvědího česneku je v plném proudu. Pokud se chystáte o víkendu do lesa, určitě se nevyhýbejte tmavším, vlhčím oblastem. Právě to jsou místa vhodná pro tuto skvělou surovinu, která se dá použít do spousty receptů. Celý článek

Velikonoční jehněčí

Jehněčí maso je tradiční pokrm Velikonoc. Prý je to maso, které na počátku jara chutná nejlépe…, ať každý posoudí sám. Určitě je plné bílkovin, obsahuje zinek a pro děti důležitý vitamín D. Celý článek

Hamé Sweet Vanilková panna cotta s Extra Jamem Jahoda

Božská, rychlá, smetanová pochoutka, i tak můžeme nazvat tento dezert. Panna cotta je itaslký dezert, který ovšem pochází z Francie. Překlad znamená vařená smetana. Celý článek