Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Jablečné sušenky

Ovesné sušenky jsou ideální svačina pro děti. Jedná se o zdravější variantu klasických sušenek, protože část cukru je nahrazena jablky, které navíc skvěle doplní celkovou chuť. Celý článek

Monika z U nás na kopečku

Píše Monika z U nás na kopečku

Sedací vak a jahodový dort

Slavíme :-) Oslavenkyně si jako dárek vybrala obr zelený sedací – lehací pytel. Ani jsem ho nebalila. Je to opravdu maxi kousek. I dospělák si na něm příjemně posedí i poleží. Máme vyzkoušeno :-) Celý článek

Hranolky plné vitamínů s tatarkou

berryjam.ru Které dítě nemá rádo hranolky? A nejlepší jsou s tatarkou, že? U nás doma to tak je, sice se snažím o minimální přísun tohoto jídla, ale občas to jinak nejde. Na internetu jsem hledala nějaké recepty a narazila na zdravé hranolky, Celý článek

Píše Linda Mahelová

Bršlice kozí noha čistí tělo

Nasbírejte si ji teď na jaře, kdy začnou vyrůstat její mladé lístky. Později už není tak křehká a lahodná. Můžete ji přidávat do salátů, udělat polévku, špenát nebo sníst ji rovnou v přírodě na procházce s dětmi. Celý článek

Ryby v našem jídelníčku

Svým složením a poměrem ω-3 a ω-6 mastných kyselin předčí rybí tuk i většinu rostlinných olejů. Příjem ω-6 mastných kyselin z rostlinných olejů bývá dostatečný. Celý článek

Velikonoční zajíček

Taky pečete každý rok na Velikonoce beránka nebo ho případně koupíte? U nás doma je vždy beránek s různými obměnami – s polevou, bez polevy, piškotový, čokoládový… Letos jsem našla úžasnou inspiraci na roztomilého zajíčka. Překvapte nejen děti tímto dortíčkem Celý článek

Pomazánka s medvědím česnekem

Česnek medvědí je účinný životabudič po zimním období. Přírodní zdroj vitamínu C, hojně se využívá při jarní očistě, podporuje trávení. Pro děti a těhotné je bohatým zdrojem železa. Celý článek

Bára

Píše Bára

Do čeho zabalit svačinku a recept na domácí kokosové mléko

Svačinky si teď vozíme v těhle krásných SKIP HOP krabičkách s pejskem. Krabička je velká tak akorát na dětský oběd, nebo velkou svačinu. Je v ní schovaná ještě jedna menší krabička, to se určitě hodí. Ferda ji zvládne bez problémů otevřít i zavřít. Celý článek

Eva Hájková

Píše Eva Hájková

Zdravá výživa: vitariánství, jak začít a je vhodné u dětí?

V dnešní hektické době, kdy se neustále potýkáme s přemírou informací nejenom o zdravém stravování, ale také jak si nejlépe udržet zdraví jak naše, tak našich dětí, se můžeme lehce ztratit a cítit se zmateni nebo dokonce přehlceni. Celý článek

Čokoládové raw pralinky s překvapením

Valentýn a čokoláda… připravte s dětmi zdravé čokoládové pralinky. Raw pralinky můžete plnit vším, co vám chutná. A nejen že uspokojíte chutě na sladké, díky RAW čokoládě doplníte neskutečné množství minerálů, vitamínů. Celý článek