Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Píše Linda Mahelová

Bršlice kozí noha čistí tělo

Nasbírejte si ji teď na jaře, kdy začnou vyrůstat její mladé lístky. Později už není tak křehká a lahodná. Můžete ji přidávat do salátů, udělat polévku, špenát nebo sníst ji rovnou v přírodě na procházce s dětmi. Celý článek

Ryby v našem jídelníčku

Svým složením a poměrem ω-3 a ω-6 mastných kyselin předčí rybí tuk i většinu rostlinných olejů. Příjem ω-6 mastných kyselin z rostlinných olejů bývá dostatečný. Celý článek

Velikonoční zajíček

Taky pečete každý rok na Velikonoce beránka nebo ho případně koupíte? U nás doma je vždy beránek s různými obměnami – s polevou, bez polevy, piškotový, čokoládový… Letos jsem našla úžasnou inspiraci na roztomilého zajíčka. Překvapte nejen děti tímto dortíčkem Celý článek

Pomazánka s medvědím česnekem

Česnek medvědí je účinný životabudič po zimním období. Přírodní zdroj vitamínu C, hojně se využívá při jarní očistě, podporuje trávení. Pro děti a těhotné je bohatým zdrojem železa. Celý článek

Eva Hájková

Píše Eva Hájková

Zdravá výživa: vitariánství, jak začít a je vhodné u dětí?

V dnešní hektické době, kdy se neustále potýkáme s přemírou informací nejenom o zdravém stravování, ale také jak si nejlépe udržet zdraví jak naše, tak našich dětí, se můžeme lehce ztratit a cítit se zmateni nebo dokonce přehlceni. Celý článek

Čokoládové raw pralinky s překvapením

Valentýn a čokoláda… připravte s dětmi zdravé čokoládové pralinky. Raw pralinky můžete plnit vším, co vám chutná. A nejen že uspokojíte chutě na sladké, díky RAW čokoládě doplníte neskutečné množství minerálů, vitamínů. Celý článek

Francouzská cibulová polévka

V zimě mám ráda hutné polévky. Zahřejí, nasytí a správně zvolené podpoří imunitu. Tato cibulová polévka je opravdu vynikající, jen pro děti můžeme ubrat vína :-). Ale určitě dejte plné množství cibule. Ta je skvělým pomocníkem proti kašli, Celý článek

Silvestrovské pohoštění

Chlebíčky, pomazánky, obložené talíře… Zkuste to letos jinak. Vytvořte dipy a nechte osazenstvo, ať se obsluhuje samo. Věřím, že pro zúčastněné bude toto pohoštění příjemné zpestření. Celý článek

Tradice: linecké cukroví, kapr nebo jiná rybka...

Linecké cukroví je tradice, která stejně jako ryba a bramborový salát patří k Vánocům. Víte jak nejen linecké skladovat? Kapr, ryba, ne všemi oblíbená a pro děti je někdy lepší zvolit „voňavější“ alternativu nebo máme radu, jak kapra provonět. Celý článek

Píše Jana

Recept na skvělé perníčky

Díky účasti na akci Zdobení perníčků vám můžeme odtajnit recept na skvělé vánoční perníčky. Vy si tak můžete užít ve svých domovech té krásné vůně a spousty zábavy u společného tvoření s dětmi, stejně jako my v neděli. Celý článek