Silné kosti dětí = pohyb

Pohyb na vzduchu je mimořádně důležitý pro kosti, pomáhá dětem rozvíjet svaly, posilovat srdce a plíce. Děti nemusí překonávat rekordy, dostačující je jakákoliv aktivita – honička, schovávaná, lezení na prolézačky… Celý článek

Bath Detox pro děti a rodiče. Koupel podporující imunitu

V zimě mám nejraději večery, sněží, mrzne, horký čaj… v tomto období je třeba stále podporovat imunitu a když se poštěstí lyžování nebo jiná aktivita, ideální je vana plná teplé vody s kouzelnou přísadou. Celý článek

Eva Hájková

Píše Eva Hájková

Zdravá výživa: vitariánství, jak začít a je vhodné u dětí?

V dnešní hektické době, kdy se neustále potýkáme s přemírou informací nejenom o zdravém stravování, ale také jak si nejlépe udržet zdraví jak naše, tak našich dětí, se můžeme lehce ztratit a cítit se zmateni nebo dokonce přehlceni. Celý článek

Už žádné nemoci aneb jak na imunitu

Správná výživa a vyvážená strava jsou základními stavebními kameny pro zdravou rodinu. A v tomto období to platí 100 násobně. Protože, jakou jinou přirozenou cestou udržet sebe a děti zdravé? Celý článek

Píše MICHAELA WEISSOVÁ

2 ingredience = čisté tělo bez parazitů

Jednoduché, přírodní a zdravé řešení problému. Většina lidí si tuto možnost nepřipouští a pravděpodobně o tom ani neví. Pak řeší problémy jinak a ne nadobro je vyléčí. Nejdříve si pojďme říci, Celý článek

Očkování… co vy na to?

Téma, které je stále aktuální a aktuální i zůstane. Pro většinu dětí chvilka pláče, bohužel pro některé nedozírné následky. Povinná očkování máme už dávno za sebou a vlastně jsem ani neřešila, co je správné. Dávala jsem na doporučení naší pediatričky. Celý článek

Píše Ing. Martin Škába

Hubnout v zimě je hračka

Že by to bylo nemožné, vždyť většina z nás na zimu přibírá, ale proč vlastně? Může to být právě naopak a zima nám v tom pomáhá. Jak je to možné? Když se člověk pohybuje venku během nízkých teplot, metabolismus se zrychluje, Celý článek

Píše Mia Weissová

Přírodní regenerace zubů – odstranění zubního kazu bez lékaře

Nedávno jsem narazila na článek, který mě trochu překvapil, ale určitě zaujal tak, že se o něj s vámi podělím. Zda funguje nebo ne, to jsem ještě nestihla vyzkoušet, ale třeba některá z nás již vyzkoušeno má. Celý článek

Hana Hutlová

Píše Hana Hutlová

Stravovací režim dítěte 1 – 3 roky (příklady jídelníčků)

V tomto období by dítě mělo mít 5 jídel denně. Snídaně by měla tvořit 25%, oběd 35%, svačinky 10%, večeře 20%. Svačinky by se neměly vynechávat, protože dítě má malou kapacitu žaludku a vynecháním bychom mohli riskovat zažívací potíže v pozdějším věku. Celý článek

Píše Kristýna Strakošová

Zastavme se a žijme

Jsem nadšená, když můžu podporovat ženy na mateřské. Sledovat jejich úspěchy i pády. Vnímat je, přijímat, být oporou a také čerpat ze vzájemného sdílení. I proto miluji Strollering®, který není „jen o cvičení“, ale také o ženské pospolitosti. Celý článek