Píše Mia Weissová

Přírodní regenerace zubů – odstranění zubního kazu bez lékaře

Nedávno jsem narazila na článek, který mě trochu překvapil, ale určitě zaujal tak, že se o něj s vámi podělím. Zda funguje nebo ne, to jsem ještě nestihla vyzkoušet, ale třeba některá z nás již vyzkoušeno má. Celý článek

Hana Hutlová

Píše Hana Hutlová

Stravovací režim dítěte 1 – 3 roky (příklady jídelníčků)

V tomto období by dítě mělo mít 5 jídel denně. Snídaně by měla tvořit 25%, oběd 35%, svačinky 10%, večeře 20%. Svačinky by se neměly vynechávat, protože dítě má malou kapacitu žaludku a vynecháním bychom mohli riskovat zažívací potíže v pozdějším věku. Celý článek

Píše Kristýna Strakošová

Zastavme se a žijme

Jsem nadšená, když můžu podporovat ženy na mateřské. Sledovat jejich úspěchy i pády. Vnímat je, přijímat, být oporou a také čerpat ze vzájemného sdílení. I proto miluji Strollering®, který není „jen o cvičení“, ale také o ženské pospolitosti. Celý článek

fitMAMI ®

Spolupracujeme s fitMAMI ®

Hledáte důvod, proč se v těhotenství hýbat? Důvodů máme hned 7 :-)

Cvičení v těhotenství se opravdu vyplatí. Má pozitivní vliv na maminku a samozřejmě miminka, když je maminka v pohodě… Únava odejde, vyspíte se do krásy, rozlámané a bolavé tělo zmizí, jak mávnutím kouzelného proutku… Celý článek

Píše Michaela Weissová

Co se stane, když vyřadíte cukr? 5 skvělých věcí

Cukr je obsažen v mnoha potravinách včetně ovoce a mléka. Pokud vezmeme tento fakt v potaz, nemusíme už zařazovat do našeho jídelníčku žádný cukr navíc. Pokud cukr vyřadíte zaznamenáte spoustu pozitivních důsledků. A co je důležité a jisté? Celý článek

Zdravé svačinky

Vitamíny, vitamíny, vitamíny… Pro děti je ovoce a zelenina většinou strašák. U nás doma to tak je a jak jsem psala v článku – Jak přesvědčit děti, aby jedly více ovoce a zeleniny odšťavňujeme :-) a nebo formou smoothie a to funguje. Celý článek

Píše Michaela Weissová

Léčivé polévky na imunitu

Ozdravené polévky jsou skvělým způsobem jak posílit imunit, doplnit potřebné vitamíny a minerály, prohřát útroby, regenerovat tělo nejen v chladných měsících. Vyzkoušejte kořeněnou provensálskou nebo krémovou květákovou na imunitu. Celý článek

fitMAMI ®

Spolupracujeme s fitMAMI ®

Po porodu opět ve formě – cvičení pro maminky

Vytvořte si domácí kruhový trénink. Střídejte kardio cviky s posilováním jednotlivých částí těla. Spálíte tak účinněji více kalorií než při samotném posilování nebo aerobním cvičení. A navíc to zvládnete i při krátkém zdřímnutí vašeho miminka. Celý článek

Píše Michaela Weissová

Jak na podporu imunity dítěte a recepty

Existuje několik jednoduchých tipů a receptů, které vaše děti mohou ochránit před škodlivými vlivy prostředí a posílit imunitní systém přírodní cestou. Celý článek

Píše Hanka Římanová

Jak na kila, která připlavala s plavkovou sezonou?

S končícím létem se ručička na váze může rozběhnout téměř do „nekonečna“. Waw! Co se to stalo? Léto a období dovolené nás vykolejí ze zaběhnutého režimu raz dva a návštěvy přátel spojené s grilováním a ochutnáváním ze stolů hostitelek naší linii neprospějí. Celý článek