Kristýna Strakošová

Píše Kristýna Strakošová

Oslavme Mezinárodní den žen (MDŽ) pohybem

Věděli jste, že… tento den byl den protestů, že se první demonstrace konala v roce 1908 v USA, že šlo o protesty žen za rovnoprávnost, mír, rozvoj…? V tento den si připomínáme boj za rovnoprávnost. Celý článek

Stravování dětí

Řešte stravování dětí s nadhledem. Nejdůležitější je, aby děti prospívaly, aby se nedojídaly sladkostmi. Od mala učte dítě správnému stravovacímu režimu. Každé dítě je jiné a jen těžko najdeme stejný postup, jak na ně :) Celý článek

Polévky pro zahřátí

U nás doma, teď v zimě vedou polévky. Především ty husté, které zahřejí, ale i pořádně zasytí. Jelikož mám doma děťátko, které moc nejí, zeleninu výjimečně a maso skoro vůbec. Celý článek

Kojit nebo nekojit?

Kouzelné slovíčko: Imunita – kojené děti daleko méně trpí infekcemi střevního traktu, močových cest a zánětem středního ucha. Navíc tyto děti mají v dospělosti mnohem menší riziko vzniku diabetu I. typu a hrozí jim nižší riziko výskytu aterosklerózy a obezity. Celý článek

Nikola Hurychová

Píše Nikola Hurychová

Zdravé štědrovečerní hodování

české štědrovečerní večeři patří smažené: kapr nebo řízek a bramborový salát. Obměna za kapra bývá losos, halibut nebo jsou jen řízky. Bramborový salát je s majonézou nebo jogurtem. Co letos zkusit něco bez masa a bramborový salát opravdu zdravý? Celý článek

Dětská obezita

Příčin, proč mají děti v současné době problémy s nadváhou je několik. Mohou to být geny, nedostatek pohybu nebo špatné stravovací návyky celé rodiny. Rodiče doufají, že z toho dítě „vyroste“. Bohužel to ale není vždy pravdou. Celý článek

Motorický vývoj dětí

Věděli jste, že každý z nás měl a má motorický vývoj daný geneticky? Je to tak. Co je ale pro všechny společné, ta cesta mění pouze rychlost, měla by být co do průběhu u všech dětí stejná. Celý článek

Péče o pokožku dětí v zimě

Pokožka je v zimních měsících velice citlivá a u dětí to platí o to víc. Děti mají pokožku tenkou, která se snadno vysušuje. A zimní podmínky přidávají k její přecitlivělosti a možným následkům, jako je lišej, popraskání a jiné. Celý článek

Jídelníček v těhotenství

Během těhotenství trpí budoucí maminky záchvaty různých chutí. Není to pravidlem, ale vlivem změny hormonů to postihne skoro každou z nás, alespoň na krátko. Jak se říká, štěstí přeje připraveným a to platí i zde, jak pro maminku, tak děťátko… Celý článek

MUDr. Ingrid Šilhánková

Píše MUDr. Ingrid Šilhánková

Jak na dětský kašel aneb popereme se s nemocí

S chladným počasím přichází kromě nádherných barev podzimu i ne moc příjemné období nemocí. Ty trápí především menší děti. V nejčastějších případech se jedná o zahlenění, kašel a teploty. Dnes máme pro vás a vaše děti „návod“, jak se s kašlem poprat. Celý článek