Píše Linda Mahelová

Fialky, jak je využít?

Označení fialka je lidový název, správně se jmenuje Violka vonná. Vůně je také jejím hlavním nezaměnitelným znakem. Je jedna z prvních jarních bylinek. Jste na jaře zahlenění, unavení, máte nečistou pleť, trpíte nervozitou a snadno se rozhněváte? Celý článek

Píše Lucie Mucalová

Štěstí je jen muška…

Co je to štěstí? Pocit naplnění, radosti, tepla… Pocit, kdy se něco daří a vše jde tak, jak má. Víte, že pocit štěstí si můžete sama ordinovat :o) Celý článek

Vši u dětí, jak jim předcházet, co zabírá…

Objevíte-li vši, není třeba se stydět. Rozhodně to neznamená, že zanedbáváte hygienu. O každém výskytu vší by měli být informováni prostřednictvím školy/školky ostatní rodiče. Pokud se vši ve škole/školce vyskytují, je důležité pečlivě prohlédnout všechny člen Celý článek

Jarní očista těla – měsíční kúra

Umýt okna, provětrat byt, zajet na chatu, odzimovat, uklidit, přehodit pneu, umýt auto, připravit zahradu…. to vše přichází s jarem. Ale jarní očistu nasměrujte i k očistě svého těla. Příroda se probouzí, vše je lehké a svěží a stejně tak to chce naše tělo. Celý článek

Kristýna Strakošová

Píše Kristýna Strakošová

Oslavme Mezinárodní den žen (MDŽ) pohybem

Věděli jste, že… tento den byl den protestů, že se první demonstrace konala v roce 1908 v USA, že šlo o protesty žen za rovnoprávnost, mír, rozvoj…? V tento den si připomínáme boj za rovnoprávnost. Celý článek

Stravování dětí

Řešte stravování dětí s nadhledem. Nejdůležitější je, aby děti prospívaly, aby se nedojídaly sladkostmi. Od mala učte dítě správnému stravovacímu režimu. Každé dítě je jiné a jen těžko najdeme stejný postup, jak na ně :) Celý článek

Polévky pro zahřátí

U nás doma, teď v zimě vedou polévky. Především ty husté, které zahřejí, ale i pořádně zasytí. Jelikož mám doma děťátko, které moc nejí, zeleninu výjimečně a maso skoro vůbec. Celý článek

Kojit nebo nekojit?

Kouzelné slovíčko: Imunita – kojené děti daleko méně trpí infekcemi střevního traktu, močových cest a zánětem středního ucha. Navíc tyto děti mají v dospělosti mnohem menší riziko vzniku diabetu I. typu a hrozí jim nižší riziko výskytu aterosklerózy a obezity. Celý článek

Nikola Hurychová

Píše Nikola Hurychová

Zdravé štědrovečerní hodování

české štědrovečerní večeři patří smažené: kapr nebo řízek a bramborový salát. Obměna za kapra bývá losos, halibut nebo jsou jen řízky. Bramborový salát je s majonézou nebo jogurtem. Co letos zkusit něco bez masa a bramborový salát opravdu zdravý? Celý článek

Dětská obezita

Příčin, proč mají děti v současné době problémy s nadváhou je několik. Mohou to být geny, nedostatek pohybu nebo špatné stravovací návyky celé rodiny. Rodiče doufají, že z toho dítě „vyroste“. Bohužel to ale není vždy pravdou. Celý článek