Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Cvičení při kojení

Dotaz od: Renďa
Datum přidání: 15. 5. 2016

Dobrý večer,omlouvám se,můj dotaz sem nepatří,ale nevím kde jinde se zeptat,u dětského lékaře mi to je trapné.Předem děkuji za odpověď.Po jak dlouhé době po porodu mohu začít běhat a cvičit,navštěvovat solarium,a dát se tetovat.Miminko kojím a tak to řeším kvůli mléku.Ještě jednou se omlouvám za hloupé otázky.Děkuji Renďa

Odpověď odborníka

Hana Hutlová

Hana Hutlová

Dobrý den Renčo, Vaše otázky nejsou hloupé, maminky se ptají i na toto, jsem na to zvyklá.
Co se týče cvičení – dříve se říkalo, že by maminka neměla cvičit příliš intenzivně, protože se vyplavuje kyselina mléčná a může ovlivnit chuť mléka, ale toto se prý nepotvrdilo a maminka by mohla cvičit. Já však ze své praxe mohu říci, že občas děti kojení bojkotují, cvičení doporučuji, ale spíš jen tak kondiční, ne do úplného „uřícení“. Co se týče solária – nemělo by to mít vliv na tvorbu mléka, pokud již jste v minulosti do solária chodila.
U tetování bych se bála bolesti, která by mohla způsobit celkově „stažení “ organismu a tím i horší tok mléka.
Nevím, jak máte miminko staré, ale zkuste třeba popřemýšlet, jestli by nebylo lepší toto nechat až na dobu, kdy miminko nebude jen kojeno, ale bude mít už i příkrmy (jen ještě pro úplnost – žádnou z výše uvedených aktivit bych nedělala v šestinedělí)
Hezký den a hodně zdraví!

Přidat odpověď

Mohlo by vám pomoct

Noční kojení aneb co vás může zajímat

Maminky v naší poradně Proděti.cz často řeší otázku nočního kojení. Jak často kojit, jak dlouho v noci kojit, jak staré děti v noci ještě kojit? Budit na noční kojení? Na tyto a další otázky vám odpoví laktační poradkyně Hana Hutlová. Celý článek

Vývoj miminka 5. měsíc: Období komunikace je tady, miminko vnímá už i detaily

Pátý měsíc se nese ve znamení pronikání do světa. Miminko je už pěkně čilé, neustále se pohybuje, umí se překulit na záda, a pokud mu nabídnete hračku, natáhne se pro ni. Celý článek

Trápí vaše miminko ublinkávání? Poradíme vám, co pomáhá na reflux

V prvních týdnech a měsících života může vaše miminko trápit mnoho obtíží, od koliky až po ublinkávání. To podle průzkumů trápí až polovinu miminek. Dobrá zpráva je, že ublinkávání časem odezní. Celý článek

Potřebujete pomoci?

Přidat dotaz
Hana Hutlová

Na vaše dotazy odpovídá Hana Hutlová

Mám více než 20 let zkušeností s poradenstvím a péčí o děti. Působila jsem 1 rok na porodnickém oddělení, 5 let na ambulanci dětské neurologie, 7 let na novorozeneckém oddělenní, 22 let pediatrie na obvodě, 15 let laktační poradenství (v průběhu praxe na pediatrii), 6 let on-line poradna laktačního a výživového poradenství pro děti do 3. let (v průběhu praxe na pediatrii) a vedla jsem semináře pro nastávající maminky při Mateřském centru Chrudim.