Cvičení při kojení

Dotaz od: Renďa
Datum přidání: 15. 5. 2016

Dobrý večer,omlouvám se,můj dotaz sem nepatří,ale nevím kde jinde se zeptat,u dětského lékaře mi to je trapné.Předem děkuji za odpověď.Po jak dlouhé době po porodu mohu začít běhat a cvičit,navštěvovat solarium,a dát se tetovat.Miminko kojím a tak to řeším kvůli mléku.Ještě jednou se omlouvám za hloupé otázky.Děkuji Renďa

Odpověď odborníka

Hana Hutlová

Hana Hutlová

Dobrý den Renčo, Vaše otázky nejsou hloupé, maminky se ptají i na toto, jsem na to zvyklá.
Co se týče cvičení – dříve se říkalo, že by maminka neměla cvičit příliš intenzivně, protože se vyplavuje kyselina mléčná a může ovlivnit chuť mléka, ale toto se prý nepotvrdilo a maminka by mohla cvičit. Já však ze své praxe mohu říci, že občas děti kojení bojkotují, cvičení doporučuji, ale spíš jen tak kondiční, ne do úplného „uřícení“. Co se týče solária – nemělo by to mít vliv na tvorbu mléka, pokud již jste v minulosti do solária chodila.
U tetování bych se bála bolesti, která by mohla způsobit celkově „stažení “ organismu a tím i horší tok mléka.
Nevím, jak máte miminko staré, ale zkuste třeba popřemýšlet, jestli by nebylo lepší toto nechat až na dobu, kdy miminko nebude jen kojeno, ale bude mít už i příkrmy (jen ještě pro úplnost – žádnou z výše uvedených aktivit bych nedělala v šestinedělí)
Hezký den a hodně zdraví!

Přidat odpověď

Mohlo by vám pomoct

Kojení do dvou let dítěte? Co je a není v normě...

Dříve bylo kojení dětí normální až do 4 let, ale v posledním století se začalo kojení omezovat, mohou za to předsudky, názory okolí a v neposlední řadě uspěchanost doby. Pro maminku má dlouhodobé kojení velký význam...Časné odstavení je spojováno s výchovou... Celý článek

Vývoj miminka 8. měsíc: Děťátko zkouší lézt po čtyřech a zvládne se samo posadit

Jak to jen utíká, každý měsíc udělá vaše dítko neuvěřitelné pokroky. Na konci osmého měsíce se už většina dětí dokáže sama posadit a začíná se učit lézt po čtyřech. To bude teprve jízda… Celý článek

Jak na opruzeniny u miminka? Jde to se jim vyhnout

Plenky provázejí většinu dětí do dvou let, často i o něco déle. Jsou základní výbavou, bez které se neobejde téměř žádná domácnost s malým dítětem. Jejich používání je snadné, ale přesto skrývá jedno nebezpečí. Strašák jménem opruzeniny je věrným společníkem.. Celý článek

Potřebujete pomoci?

Přidat dotaz
Hana Hutlová

Na vaše dotazy odpovídá Hana Hutlová

Mám více než 20 let zkušeností s poradenstvím a péčí o děti. Působila jsem 1 rok na porodnickém oddělení, 5 let na ambulanci dětské neurologie, 7 let na novorozeneckém oddělenní, 22 let pediatrie na obvodě, 15 let laktační poradenství (v průběhu praxe na pediatrii), 6 let on-line poradna laktačního a výživového poradenství pro děti do 3. let (v průběhu praxe na pediatrii) a vedla jsem semináře pro nastávající maminky při Mateřském centru Chrudim.