Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Zavadeni lepku a ryb

Dotaz od: Lucie
Datum přidání: 14. 3. 2016

Dobrý den,

ráda bych se zeptala jak nejlepe zavést lepek do stravy dítěte a zda ho poté dávat pravidelně? A v jakém věku vyzkoušet ryby a jaké? Příprava by asi byla nejlepší na páre?

 

Děkuji a přeji hezký den.

Lucie

Odpověď odborníka

Hana Hutlová

Hana Hutlová

Dobrý den, lepek by mělo mít dítě zařazeno v jídelníčku do ukončeného 7 měsíce věku a měl by se dávat pravidelně.
Rybí maso je pro dítě vhodné. Doposud se doporučovalo zařazovat rybí maso jako poslední, třeba až kolem třetího roku, od tohoto doporučení se již upouští a ryby se doporučují zařazovat do jednoho roku.Rybí maso obsahuje dobře stravitelné bílkoviny, jod omega-3 mastné kyseliny, určitě začněte sladkovodními rybami, jakmile si na ně dítě zvykne, zkuste ryby mořské. Při přípravě rybího maso dbejte na pečlivé odstranění kostí.
Zeleninu můžete připravovat vařením, dušením, vaření v páře je ideální. Zeleninu smaženou na tuku není vhodné podávat.
Přeji hezký večer!

Přidat odpověď

Mohlo by vám pomoct

Vývoj miminka 1. měsíc: Vaše děťátko vás překvapí, co vše už dokáže

Devět měsíců uteklo jako voda a vy konečně můžete sevřít v náručí vytoužené miminko. První týdny po narození děťátka budou pro vás jedny z nejnáročnějších, protože může chvíli trvat, než se s děťátkem sladíte. Celý článek

Potřebujete pomoci?

Přidat dotaz
Hana Hutlová

Na vaše dotazy odpovídá Hana Hutlová

Mám více než 20 let zkušeností s poradenstvím a péčí o děti. Působila jsem 1 rok na porodnickém oddělení, 5 let na ambulanci dětské neurologie, 7 let na novorozeneckém oddělenní, 22 let pediatrie na obvodě, 15 let laktační poradenství (v průběhu praxe na pediatrii), 6 let on-line poradna laktačního a výživového poradenství pro děti do 3. let (v průběhu praxe na pediatrii) a vedla jsem semináře pro nastávající maminky při Mateřském centru Chrudim.