Zavadeni lepku a ryb

Dotaz od: Lucie
Datum přidání: 14. 3. 2016

Dobrý den,

ráda bych se zeptala jak nejlepe zavést lepek do stravy dítěte a zda ho poté dávat pravidelně? A v jakém věku vyzkoušet ryby a jaké? Příprava by asi byla nejlepší na páre?

 

Děkuji a přeji hezký den.

Lucie

Odpověď odborníka

Hana Hutlová

Hana Hutlová

Dobrý den, lepek by mělo mít dítě zařazeno v jídelníčku do ukončeného 7 měsíce věku a měl by se dávat pravidelně.
Rybí maso je pro dítě vhodné. Doposud se doporučovalo zařazovat rybí maso jako poslední, třeba až kolem třetího roku, od tohoto doporučení se již upouští a ryby se doporučují zařazovat do jednoho roku.Rybí maso obsahuje dobře stravitelné bílkoviny, jod omega-3 mastné kyseliny, určitě začněte sladkovodními rybami, jakmile si na ně dítě zvykne, zkuste ryby mořské. Při přípravě rybího maso dbejte na pečlivé odstranění kostí.
Zeleninu můžete připravovat vařením, dušením, vaření v páře je ideální. Zeleninu smaženou na tuku není vhodné podávat.
Přeji hezký večer!

Přidat odpověď

Mohlo by vám pomoci

Potřebujete pomoci?

Přidat dotaz
Hana Hutlová

Na vaše dotazy odpovídá Hana Hutlová

Mám více než 20 let zkušeností s poradenstvím a péčí o děti. Působila jsem 1 rok na porodnickém oddělení, 5 let na ambulanci dětské neurologie, 7 let na novorozeneckém oddělenní, 22 let pediatrie na obvodě, 15 let laktační poradenství (v průběhu praxe na pediatrii), 6 let on-line poradna laktačního a výživového poradenství pro děti do 3. let (v průběhu praxe na pediatrii) a vedla jsem semináře pro nastávající maminky při Mateřském centru Chrudim.

Redakce Proděti.cz

Na vaše dotazy odpovídá Redakce Proděti.cz

Jsme maminky a hledáme zajímavá témata o těhotenství, dětech, výchově i vztazích. Spolupracujeme s odborníky a s maminkami, které testují a představují produkty z našeho eshopu. ZAJÍMÁ VÁS NĚCO, PTEJTE SE...

Vymýšlíme tvoření, zábavu, tipy na výlety a těší nás, když vám můžeme představit nové značky i super akce.