Cvičení

Dotaz od: Monika
Datum přidání: 14. 7. 2017

Dobrý den, kdy je možné po císaři začít cvičit s běhat?může to nějak ovlivnit mléko? děkuji

Odpověď odborníka

Hana Hutlová

Hana Hutlová

Dobrý den Moniko, dodržte klasické šestinedělí. Dříve se nedoporučovalo cvičit do vyčerpání, kvůli vyplavování kyseliny mléčné, která by mohla ovlivnit chuť mléka, dnes se od tohoto názoru už ustupuje a nemělo by platit žádné omezení. Na běhání bych nosila pevnou podprsenku, aby prsa držela. Vhodné je určitě kondiční cvičení a postupné zařazování cviků na zpevnění břišních svalů. Hezký den !

Přidat odpověď

Mohlo by vám pomoct

Spolupracujeme s UNIPA

Porodní asistentka pomůže na cestě k narození vašeho děťátka

Velkou část těhotenství maminky v myšlenkách tráví čas u svého budoucího porodu. Přemýšlí, jaký bude jeho průběh, co se kdy bude dít, jak to budou ony i děti zvládat, jaký bude personál... Celý článek

Píše Zuzana Horáková

Mateřská, rodičovská nebo otcovská dovolená 2018. Novinky 2018 při narození vícerčat

Čekáte potomka a přemýšlíte o tom, jak po narození dítěte vyjdete s penězi? Rodina přichází o jeden stálý příjem ve formě mzdy nebo platu, který je nahrazen nejprve peněžitou pomocí v mateřství, a následně rodičovským příspěvkem. V tomto článku Vám poskytneme Celý článek

Potřebujete pomoci?

Přidat dotaz
Hana Hutlová

Na vaše dotazy odpovídá Hana Hutlová

Mám více než 20 let zkušeností s poradenstvím a péčí o děti. Působila jsem 1 rok na porodnickém oddělení, 5 let na ambulanci dětské neurologie, 7 let na novorozeneckém oddělenní, 22 let pediatrie na obvodě, 15 let laktační poradenství (v průběhu praxe na pediatrii), 6 let on-line poradna laktačního a výživového poradenství pro děti do 3. let (v průběhu praxe na pediatrii) a vedla jsem semináře pro nastávající maminky při Mateřském centru Chrudim.