Zajímavosti a novinky pro děti i rodiče

Cvičení

Dotaz od: Monika
Datum přidání: 17. 7. 2017

Dobrý den, prosím kdy mohu začít cvičit po císaři. Chci i běhat nemá to vliv na chuť mléka nebo ztrátu.dekuji

Odpoveď od: Hana Hutlová

Dobrý den Moniko, dodržte klasické šestinedělí. Dříve se nedoporučovalo cvičit do vyčerpání, kvůli vyplavování kyseliny mléčné, která by mohla ovlivnit chuť mléka, dnes se od tohoto názoru už ustupuje a nemělo by platit žádné omezení. Na běhání bych nosila pevnou podprsenku, aby prsa držela. Vhodné je určitě kondiční cvičení a postupné zařazování cviků na zpevnění břišních svalů. Hezký den !

Přidat odpověď

Mohlo by vám pomoct

Vývoj miminka 1. měsíc: Vaše děťátko vás překvapí, co vše už dokáže

Devět měsíců uteklo jako voda a vy konečně můžete sevřít v náručí vytoužené miminko. První týdny po narození děťátka budou pro vás jedny z nejnáročnějších, protože může chvíli trvat, než se s děťátkem sladíte. Celý článek

Potřebujete pomoci?

Přidat dotaz
Hana Hutlová

Na vaše dotazy odpovídá Hana Hutlová

Mám více než 20 let zkušeností s poradenstvím a péčí o děti. Působila jsem 1 rok na porodnickém oddělení, 5 let na ambulanci dětské neurologie, 7 let na novorozeneckém oddělenní, 22 let pediatrie na obvodě, 15 let laktační poradenství (v průběhu praxe na pediatrii), 6 let on-line poradna laktačního a výživového poradenství pro děti do 3. let (v průběhu praxe na pediatrii) a vedla jsem semináře pro nastávající maminky při Mateřském centru Chrudim.